Sauna na podczerwień jest idealna, gdy nie lubisz wysokich...

    Sauna na podczerwień jest idealna, gdy nie lubisz wysokich temperatur

    DAGMARA OSTROWSKA 0 68 324 88 35 [email protected]

    Gazeta Lubuska

    Aktualizacja:

    Gazeta Lubuska

    Osoby, które skorzystały z sauny na podczerwień mówią, że można w niej poleżakować o wiele dłużej, niż w tej tradycyjnej. Dlatego, że temperatura sięga najwyżej 50 stopni C. A dla niektórych 110 stopni w saunie parowej to zdecydowanie za dużo.
    Sauna na podczerwień jest idealna, gdy nie lubisz wysokich temperatur

    ©Fot. DiGiTouch

    Sauna na podczerwień to sauna bez pary i z niską temperaturą powietrza. Zamiast tradycyjnych pieców w saunie są umieszczone ceramiczne promienniki podczerwieni.

    Wnikają do ciała

    Promienie podczerwone to po prostu promieniowanie cieplne, które wnikają do naszego ciała na głębokość ponad czterech centymetrów. Takie promienie są bez problemu wchłaniane przez ciało, na takiej samej zasadzie jak promienie słoneczne. Dlatego można w saunie przebywać nawet codziennie. Mogą z niej korzystać osoby starsze i dzieci. I chociaż temperatury są niższe niż w tradycyjnej saunie - wypocić można się tak samo.

    Bardzo dużo zalet

    Ten typ sauny oczyszcza skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn. Dzięki temu nasza skóra robi się jędrna, czysta i zdrowa. Taki system powoduje, że organizm wydala nie tylko wodę, ale także tłuszcz, cholesterol, metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne.
    Najlepsze efekty można osiągnąć przy regularnym odwiedzaniu sauny, najlepiej raz czy dwa razy w tygodniu. Jednak można też częściej. Regularne wizyty pomogą również zmniejszyć cellulit. Sauna na podczerwień powoduje intensywne pocenie się, a dzięki temu pozbywamy się nadwyżki tłuszczu. A ta nadwyżka właśnie tworzy cellulit. Oprócz tego takie seanse pozwolą szybciej wrócić do zdrowia, poprawią krążenie krwi, a nawet polepszą sprawność fizyczną.

    ZALETY SAUNY NA PODCZERWIEŃ

    * Zwalcza cellulit - poprzez ogrzanie z ciała znikają tłuszcze i związki toksyczne, które tworzą cellulit.
    * Piękna i zdrowa skóra - oczyszczanie skóry i lepsze jej ukrwienie powoduje ładniejszy wygląd.
    * Trening bez wysiłku - seanse w saunie umożliwiają utrzymanie dobrej kondycji ciała i muskulatury.
    * Masaż - wpływ promieni podczerwonych na mięśnie powoduje, że zmniejsza się ich napięcie
    * Podniesienie wydajności układu naczyniowo- sercowego - ciepło promieniowania ogrzewa głęboko tkanki mięśni i organy wewnętrzne, dzięki czemu zwiększa się częstotliwość akcji serca
    * Łagodzi ból - w przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego
    * Usuwa stres - sauna działa antydepresyjnie


    Ceny orientacyjne

    * Korzystanie z sauny bez ograniczeń czasowych: 10 zł do godz. 15.00, 12 zł - po godz. 15.00
    * Karnet miesięczny: 60 zł na wejścia do godz. 15.00, 75 zł na wejścia przez cały dzień.

    Czytaj treści premium w Gazecie Lubuskiej Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Warto zobaczyć

    Diety