1/13
Sezon letni zbliża się wielkim krokami, dlatego polecamy aż...
fot. 123rf

12 trików odchudzających pyszne, lecz tuczące dania!

Sezon letni zbliża się wielkim krokami, dlatego polecamy aż 12 trików, które pozwolą odchudzić kaloryczne, lecz pyszne dania. Ich zastosowanie nie sprawia kłopotu, a pozwoli oszczędzić sporo kalorii każdego dnia i ułatwi odchudzanie bez wyrzeczeń!

2/13
Domowe hamburgery to przepyszny pomysł na zdrowy fastfood....
fot. pixabay

Lekki hamburger

Domowe hamburgery to przepyszny pomysł na zdrowy fastfood. Aby go odchudzić, zrezygnuj z majonezu – zamiast niego wybierz musztardę i keczup. Do kotleta wykorzystaj drobiowe mięso, a najlepiej własnoręcznie zmielony filet z indyka lub kurczaka. Bułkę pszenną zastąp grahamką i upakuj możliwe dużo warzyw do środka.

3/13
Suszone pomidory dodawane do sałatki lub przepyszne śledzie...
fot. pixabay

Odsączane z tłuszczu

Suszone pomidory dodawane do sałatki lub przepyszne śledzie w zalewie olejowej łatwo odchudzisz, odciskając nadmiar tłuszczu w ręcznik papierowy. Taki sposób pozwoli oszczędzić, nawet 200 kcal na porcję.

4/13
Na diecie odchudzającej makaron pszenny, żytni czy gryczany...
fot. 123rf

Warzywny makaron

Na diecie odchudzającej makaron pszenny, żytni czy gryczany można zastąpić wstążkami warzywnymi z marchwi, cukinii lub buraka. Taka alternatywa to również urozmaicenie dania, oraz bomba witaminowa.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Nadodrzański Oddział Straży Granicznej promował się Lubuskiem

Nadodrzański Oddział Straży Granicznej promował się Lubuskiem

Świątek wykorzystana (świadomie?) do promocji nowego filmu z Zendayą w głównej roli

Świątek wykorzystana (świadomie?) do promocji nowego filmu z Zendayą w głównej roli

Szukanie zajączka i malowanie wielkiego zwierzaka! To już przedświąteczna tradycja

Szukanie zajączka i malowanie wielkiego zwierzaka! To już przedświąteczna tradycja

Zobacz również

Kolejny sparing żużlowców Falubazu. Do Zielonej Góry jedzie rywal z I ligi

Kolejny sparing żużlowców Falubazu. Do Zielonej Góry jedzie rywal z I ligi

Szukanie zajączka i malowanie wielkiego zwierzaka! To już przedświąteczna tradycja

Szukanie zajączka i malowanie wielkiego zwierzaka! To już przedświąteczna tradycja