9/11
fot. Louis Hansel/Unsplash.com
W przypadku zaburzeń metabolizmu glukozy ważne jest stosowanie diety z niskim indeksem glikemicznym. Pacjent powinien postawić na świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude kawałki mięsa, tłuste ryby morskie oraz nasiona roślin strączkowych.
10/11
fot. bit245/gettyimages
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym pozwala w lepszym stopniu kontrolować stężenie cukru we krwi.
11/11
fot. fot. GettyImages.com
Stosowanie zbilansowanej diety oraz uprawianie aktywności fizycznej pozwala kontrolować stężenie glukozy we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
