Chcesz poskakać na trampolinach? Lubsko zaprasza na maraton

cekonZaktualizowano 
Jumping frog fitness, czyli ćwiczenia na trampolinach, to ostatnio bardzo popularna forma treningów ogólnorozwojowych. Kluby fitness proponują szereg zajęć na urządzeniach dzięki, którym można zdecydowanie poprawić kondycję. W sobotę (15 czerwca) na ciekawą imprezę zaprasza klub Jump Studio w Lubsku. Na świeżym powietrzu będzie można poskakać na około stu trampolinach.

Paulina Kamieńska, założycielka klubu Jump Studio, od trzech lat jest instruktorem i trenerem personalnym. Wymienia wiele zalet ćwiczeń na trampolinach. - Trening na trampolinie poprawia kondycję, modeluje sylwetkę, wyzwala endorfiny oraz świetnie spala tkankę tłuszczową – mówi trenerka. - Wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia pracę serca, dotlenia organizm, zwiększa wydolność płuc, zmniejsza celulit, zwiększa gibkość i koordynację ruchową. Ale oprócz korzyści fizycznych, skakanie na trampolinie pozytywnie wpływa na samopoczucie, bo zajęcia przy muzyce odprężają i pomagają obniżyć poziom stresu.

Na czym polegają zajęcia Jumping Frog? – To dość innowacyjna forma ćwiczeń na specjalnie skonstruowanych trampolinach – powiedziała Paulina Kamieńska. - To doskonała forma aktywności fizycznej, połączenie treningu ogólnorozwojowego z muzyką. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z areobiku i dynamicznych biegów w miejscu. Na treningu nie tylko skaczemy, trampolina służy nam również m.in. do wzmacniania mięśni brzucha różnymi ćwiczeniami. Jak każda forma treningu, trampoliny też nie są dla wszystkich. Odpowiednio wyszkolony instruktor przeprowadza wywiad i ustala, czy dana osoba może brać udział w zajęciach.

POLECAMY:Trwają zapisy na Drużynowy Winobraniowy Bieg o Puchar Gazety Lubuskiej

Maraton trampolin w Lubsku organizowany jest po raz pierwszy. W sobotę trampoliny ustawione zostaną przy Zalewie Karaś (ul. Słowackiego), na głównej drodze przy wejściu do przystani. W imprezie, która odbędzie się w godz. 17-21, można wziąć udział po wpłaceniu wpisowego - 70 lub 100 zł (z wieczorną imprezą integracyjną).

- Uczestnicy w pakiecie startowym znajdą worek i smycz firmową Jumping Frog Maraton, szejka, przekąski, wodę i niespodziankę od Jump Studio – mówi Paulina Kamieńska. – Wśród uczestników rozlosowane zostaną nagrody ufundowane przez sponsorów i partnerów imprezy. Maraton będzie trwał cztery godziny, ale włączyć się można w każdej chwili. Nie będziemy prowadzić żadnej rywalizacji, chcemy, żeby impreza była dobrą zabawą. Szykujemy też mnóstwo atrakcji dla dzieci.

160 drużyn na starcie IX Lotto Drużynowego Biegu Winobraniow...

Zobacz również: Co to jest sport? Jak się kibicuje? Odpowiedzi przedszkolaków mogą zaskoczyć

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

E
Edyta

Fajny pomysł- polecam! Pierwszy raz do czynienia z tym sprzętem miałam na imprezie firmowej którą zorganizowała nam agencja eventowa http://www.megashow.pl. Fun był taki, że zapisałam się u siebie w klubie fitness na zajęcia. Na dziś 2 lata chodzenia na zajęcia, skromne 10 kg mniej.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3