Zioła na odchudzanie. Moczopędne, zmniejszające apetyt i na trawienie
Na początek musimy spojrzeć prawdzie w oczy: same zioła nie pozwolą nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Znacznie w tym jednak pomogą, kiedy zdecydujemy się na odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.
Podjadasz między posiłkami i nie możesz sobie z tym poradzić? Warto sięgnąć po zioła, które pęcznieją w przewodzie pokarmowym i tym samym wydłużają uczucie sytości, dzięki czemu pomagają poskromić apetyt. Inne uregulują procesy trawienne, przyspieszą metabolizm i przemianę materii. Nie można też zapominać o toksynach, uwalnianych z tkanki tłuszczowej, których też pozbędziemy się dzięki odpowiednim ziołom, a przy okazji uwolnimy też nagromadzoną w organizmie i powodującą opuchlizny wodę.
Po jakie zioła sięgnąć, kiedy zdecydujemy się na redukcję wagi?
Sprawdź najlepsze zioła na odchudzanie. Pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów:
Pamiętaj, że zioła, mimo swoich dobroczynnych właściwości, mogą też powodować skutki uboczne i wchodzić w interakcje z lekami. Stosowanie ziół warto więc skonsultować z lekarzem, by później nie okazało się, że zamiast pomóc - zaszkodzą.
- Ziemniaki tuczą i nie są zdrowe? Jakie są skutki jedzenia kartofli
- Oto skutki picia piwa. Czy jedno dziennie szkodzi? Takie są zalecenia ekspertów!
- Świąteczne przejedzenie daje się we znaki? Mamy na to sposoby. Sprawdź te najlepsze!
- Tak jedzenie jogurtów może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
- Takie pokarmy są najgorsze dla organizmu zdaniem ekspertów. Lepiej ich unikać
- Takie produkty szkodzą Twojemu mózgowi. Warto ograniczyć spożycie tych artykułów!
Jak wstać rano? 10 nieoczywistych sposobów, które ułatwią poranną pobudkę
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?