Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Choroba brudnych rąk. Postaw na higienę oraz żele antybakteryjne

Anna Folkman
Częste mycie rąk to obowiązek. W podróży korzystajmy z żelu antybakteryjnego
Częste mycie rąk to obowiązek. W podróży korzystajmy z żelu antybakteryjnego pixabay.com
Rzadkie mycie dłoni oraz produktów spożywczych może grozić wieloma chorobami. Zapobieganie zakażeniu to nasz podstawowy obowiązek

Choroba brudnych rąk to tak naprawdę szereg schorzeń przenoszonych drogą fekalno-oralną. Powodują one uciążliwe dolegliwości, a można ich uniknąć po prostu zachowując odpowiednią higienę.

Chodzi o dotykanie różnych części ciała, zabrudzenie wydzielinami przewodu pokarmowego, które przenosi się z rąk do rąk, a potem z rąk do ust - zauważa profesor Miłosz Parczewski z Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego, Chorób Tropikalnych i Nabytych Niedoborów Immunologicznych.

Groźne choroby
- Choroby brudnych rąk powstają przy nieodpowiedniej higienie osobistej, spożywaniu niemytych pokarmów, niewłaściwym przygotowaniu pożywienia i braku obróbki cieplnej. Najpopularniejsze choroby to salmonellozy, shigelloza, biegunki wirusowe. Niektóre z nich są chorobami odzwierzęcymi, ale przenoszą się również właśnie poprzez zabrudzenie rąk. To także wirusowe zapalenie wątroby typu A, o którym w Polsce ostatnio głośno się mówi. W ubiegłym roku mieliśmy epidemię tej choroby. Było to około 3,5 tysiąca przypadków, w tym roku jest ich dużo mniej, ale nadal więcej niż dwa, trzy lata temu. Chorobami brudnych rąk są także szeroko pojęte biegunki pokarmowe, związane są z nimi bakterie i wirusy, na przykład rotawirusy, czy pałeczki E. coli - wymienia specjalista.

Możemy zarażać
W przypadku wystąpienia zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu A objawy utrzymują się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Droga zakażenia występuje najczęściej poprzez spożycie skażonego pożywienia (na przykład nieumytych owoców) i skażonej wody, przez kontakt bezpośredni z zakażonym człowiekiem (na przykład przeniesienie wirusa poprzez nieumyte po wyjściu z toalety ręce), kontakty seksualne z osobą zakażoną lub chorą. Osoby zakażone są zakaźne nawet w okresie 2 tygodni przed pojawieniem się u nich pierwszych objawów i około tygodnia (czasami więcej) po ich ustąpieniu.

Początek zakażenia nie jest charakterystyczny. Występują objawy grypopodobne (gorączka, bóle głowy) oraz brak apetytu, nudności, wymioty. Następnie po około 2 tygodniach pojawia się u części chorych żółtaczka (zażółcenie skóry, spojówek, śluzówek, ciemne zabarwienie moczu i odbarwiony stolec). Objawy te pojawiają się 2-7 tygodni od momentu zakażenia i mogą trwać nawet przez wiele tygodni. Zapobieganie zakażeniu to przestrzeganie podstawowych zasad higieny: dokładne mycie rąk przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety, dokładne mycie owoców i warzyw przed spożyciem, podawanie nieopakowanej żywności w rękawiczkach.

Chroń się!
- Na WZW typu A istnieje szczepionka. Jest ona wysoko rekomendowana przy wyjeździe w kraje tropikalne, nawet do Hiszpanii czy krajów Bliskiego Wschodu. Są wakacje, a bardzo popularnym kierunkiem jest Turcja. Należy pamiętać, by wybierając się tam, nie jeść pokarmów, których nie można ugotować, obrać, sparzyć, uważajmy też na lód - ostrzega profesor Parczewski. Nigdy nie wiemy, jaka znajduje się w nim woda. Używajmy tylko takiego lodu, którego proces powstania znamy, z wody, która jest ugotowana lub z butelki. Zwróćmy uwagę, żeby wszystkie napoje, które spożywamy, były fabrycznie zamknięte i przy nas otwierane.

Przed salmonellozami, zakażeniami rotawirusami, eschericha coli nie zabezpieczymy się. Nie ma na nie szczepionek, ale możemy zapobiegać takim zakażeniom, na przykład kupując żywność tylko wiadomego pochodzenia, przechowując pożywienie w lodówce czy wyparzając jajka przed użyciem. - Objawy jelitowe są uciążliwe, ale nie zagrażają życiu. Czasami wymagają hospitalizacji z uwagi na odwodnienie. Są na to podatne szczególnie dzieci. Biegunki mogą być niebezpieczne dla osób, które są obciążone kardiologicznie. Kiedy taka osoba się odwodni z jej powodu, może pojawić się większe ryzyko zawału - dodaje profesor.

Pamiętajmy, że ręce należy myć często. W Polsce nawet dla osób, które są narażone na zakażenie, czyli takie, które mają kontakt z pieniędzmi, dużo podróżują komunikacją miejską czy używają wspólnego sprzętu - komputerów w pracy, to wystarczy. Podróżując jednak po świecie warto mieć przy sobie żel antybakteryjny i używać go, kiedy nie możemy umyć rąk.

Warto także od małego uczyć dzieci, żeby myły ręce w poniższych sytuacjach: zawsze, gdy są brudne; po każdym skorzystaniu z toalety; przed jedzeniem; po powrocie do domu; po zabawie ze zwierzętami; po dmuchaniu nosa w chusteczkę i zasłanianiu ust, kiedy się kicha lub kaszle; po wizycie w piaskownicy, na placu zabaw; po kontakcie z surowym mięsem, jajkami; po kontakcie z odchodami, śmieciami; po wizycie w przychodni, szpitalu, aptece.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie

(Źródło: Newsroom 360)

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Choroba brudnych rąk. Postaw na higienę oraz żele antybakteryjne - Głos Szczeciński

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska