Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Chrom pomaga w osiągnięciu talii osy

Beata Alukiewicz, Echo Dnia
Nie ma diety cud. Suplementy mogą pomóc w osiągnięciu wymarzonej figury pod warunkiem, że będziemy ćwiczyć i stosować dietę.
Nie ma diety cud. Suplementy mogą pomóc w osiągnięciu wymarzonej figury pod warunkiem, że będziemy ćwiczyć i stosować dietę. Fot. Echo Dnia
Chrom hamuje łaknienie i dlatego pomaga schudnąc. Jednak należy zażywać go w umiarze i w połączeniu z odpowiednią dietą.

Chrom stanowi bowiem niezbędny mikroelement w diecie, jego brak może doprowadzić do cukrzycy, wysokiego poziomu złego cholesterolu oraz chorób serca. Brak chromu zmniejsza poziom wychwytywania tłuszczów przez wątrobę. Bez chromu nie może odbyć się proces spalania węglowowodanów. Chrom stabilizuje gospodarkę energetyczną przez co między innymi opóźnia procesy starzenia się.
Dzięki temu, że chrom generalnie wspomaga przemianę materii, jest szczególnie przydatny podczas kuracji odchudzającej.
reklama

Pierwiastek ten hamuje łaknienie, przez co wpływa na zmniejszenie ilości zjadanych pokarmów, zwłaszcza słodyczy: skutecznie łagodzi objawy spadku stężenia glukozy we krwi, któremu, oprócz innych objawów, towarzyszą napady wilczego głodu. Dotykają one nie tylko osób chorych na cukrzycę, ale także ludzi zdrowych, zwłaszcza odchudzających się. Zażywanie chromu skutecznie reguluje poziom cukru we krwi. Dzięki temu znika chęć podjadania między posiłkami. Jest to istotne zwłaszcza przy obecnym modelu żywienia, gdy większość pokarmów jest wysoko przetworzona, a więc uboga w ten pierwiastek.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska