Wchodzimy w okres, w którym energia Yang przechodzi w energię Yin. To czas harmonii, równowagi, spokoju i dostatku oraz żniw, czyli zbierania plonów.

ZOBACZ FILM - ILE MOŻNA PRZYTYĆ W WAKACJE?

Późne lato symbolicznie reprezentuje element ziemi. Ten żywioł w tradycyjnej medycynie chińskiej utożsamiany jest ze śledzioną oraz z żołądkiem. To nasze centrum odporności, wg tradycyjnej medycyny chińskiej - element ziemi. Odpowiedzialny jest za trawienie i rozprowadzanie wszelakich składników pokarmowych po całym naszym organizmie. Jest to nasze centrum, z którego czerpiemy ciepło, energię, witalność i odporność.

ZOBACZ FILM - ILE MOŻNA PRZYTYĆ W WAKACJE?

Co jeść późnym latem? Chory żołądek osłabia aktywność

Kiedy występują zaburzenia funkcjonowania śledziony, trzustki i żołądka, przejawia się to osłabieniem trawienia, nudnościami, brakiem apetytu, wzdęciami. Zdrowotne problemy wpływają także i na naszą aktywność. Zostaje osłabiona, jesteśmy zmęczeni. Brakuje nam chęci, by się rozwijać.

Trawienie osłabiają pokarmy ochładzające oraz surowe owoce cytrusowe, pomidory i szpinak oraz nadmiar soli.