Ćwiczenia poprawiają samopoczucie

DalZaktualizowano 
Elżbieta Błaszczak
Elżbieta Błaszczak fot. Paweł Janczaruk
Chociaż wskazówka wagi ani drgnie, Elżbieta Błaszczak i tak jest zadowolona z ćwiczeń. Bo zaczyna się sama sobie podobać.

Elżbietę Błaszczak spotkaliśmy, kiedy przygotowywała się do zajęć tanecznych zorganizowanych przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. To kolejna po zwykłych ćwiczeniach forma ruchu, z której mogą korzystać ludzie dojrzali.

- Tutaj można się bardziej zmęczyć, taniec wymaga jednak więcej wysiłku niż ćwiczenia - tłumaczyła pani Elżbieta. - A do tego mam trochę problemów z koordynacją. Ale podobają mi się te zajęcia. A szczególnie, kiedy tańczymy kankana w inny sposób, tzn. na siedząco. Bardzo fajne są też ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce bolero.
Powód, dla którego pani Ela przychodzi na zajęcia jest bardzo prosty.

- Stwierdziłam, że mam nadwagę - mówi. - I faktycznie, ważę trochę więcej niż powinnam do mojego wzrostu. Ale jestem dobrej myśli. Chociaż jak wchodzę na wagę, to nic się nie zmienia. Ani drgnie. Z drugiej strony jednak wiem, że ćwiczę dopiero od trzech tygodni. Trudno więc, żeby coś już się ruszyło. Szczególnie że jem normalnie i się nie oszczędzam.

Jednak Elżbieta Błaszczak ma powody do zadowolenia. Bo samopoczucie jest coraz lepsze, a przede wszystkim zaczyna się sama sobie podobać. A to przecież najważniejsze, żeby samemu ze sobą czuć się dobrze.

polecane: Flesz - Co piąta transakcja będzie wymagać użycia PIN-u

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3