Darmowa dieta NFZ. Darmowe diety online przygotowane przez specjalistów. NFZ uruchomił nowy serwis internetowy

oprac. sndr
Udostępnij:
Narodowy Fundusz Zdrowia stworzył specjalną stronę internetową, na której umieszczone są diety dla każdego. Co więcej, proponowane diety stworzone są konkretnie pod użytkownika serwisu.

Z nowego serwisu utworzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia może korzystać każdy i to zupełnie za darmo. Nie ma też obaw, że zaproponowana nam dieta będzie niewłaściwa. Zanim otrzymamy przykładowy jadłospis, musimy podać kilka danych na swój temat.

NFZ - portal z dietami online

Zbilansowane diety i jadłospisy dla każdego - z taką inicjatywą wyszedł do nas Narodowy Fundusz Zdrowia. Darmowa dieta online - co zrobić, by ją otrzymać?

WIDEO: Jakie orzechy są najzdrowsze?

W pierwszej kolejności należy wejść na stronę internetową: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php a następnie założyć konto. Rejestracja na serwisie trwa dosłownie minutę: podajemy tylko swój adres email oraz hasło. I gotowe!

Kiedy przejdziemy już do serwisu, na swoje indywidualne konto, musimy podać kilka danych - tylko wtedy możliwe będzie uzyskanie diety online.

Podajemy:

  • płeć
  • wiek
  • wagę
  • wzrost
  • stopień aktywności fizycznej

Po podaniu tych danych portal podaje nam, jakie mamy BMI: czy nasza waga jest w normie, czy mamy nadwagę, otyłość itp. Wskazuje również, ile kalorii powinniśmy spożywać codziennie.

Przykładowe posiłki ze strony www.diety.nfz.gov.pl
screen: www.diety.nfz.gov.pl

Następnie wybieramy, jaką dietę online chcemy otrzymać. Pod nasze dzienne zapotrzebowanie kalorii, czy może chcemy diety na: 1200, 1500 lub 1800 kcal.

Dieta online przygotowana przez NFZ

Jest to rozpiska na 14 dni z podaniem jadłospisów - każdy dzień to 5 posiłków.

Przykładowe posiłki ze strony www.diety.nfz.gov.pl
screen: www.diety.nfz.gov.pl

Dieta online jest darmowa. Dodatkowo możemy pobrać listę zakupów na każdy dzień - ta opcja też jest dostępna za darmo.

Nardodowy Fundusz Zdrowia daje nam możliwość pobrania diety online i jej wydrukowania.

Dieta online i...?

NFZ przygotował dla użytkowników serwisu jeszcze jedną rzecz. Oprócz rozpisek diet oraz list zakupów są też porady dnia - oczywiście zawsze związane są ze zdrowiem.

Sok z buraka – nie każdy go lubi, ale za to jest niezwykle zdrowy. Buraki mają bowiem niezwykłe właściwości lecznicze i potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Dlaczego warto pić sok z buraka czerwonego? Na jakie schorzenia pomaga? Jak go przygotować i jak najlepiej pić sok z buraka? Czy są jakieś przeciwwskazania? Zobacz w naszej galerii.Zobacz też: Gofry z buraka i gofry Croque Monsieur, czyli kuchnia pełna gofrów Damiana Kordasa

Sok z buraka czerwonego i jego niezwykłe, lecznicze właściwo...

Dieta online przygotowana przez NFZ daje nam możliwość zadbania o swoje zdrowie bez wychodzenia z domu, bez kolejki do specjalisty i bez wydawania pieniędzy na poradę dietetyka.

W ostatnim czasie komponowanie diety online stało się bardzo modne. W tym przypadku jest też darmowe i przygotowane przez fachowców.

Jeśli chcesz skorzystać z diety online, już dziś zarejestruj się na portalu.

WIDEO: Czy to prawda, że późnym popołudniem i wczesnym wieczorem spalamy o 10% więcej kalorii?

Wideo

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
M

Już od kilkunastu lat jestem na diecie wegetariańskiej i to jest najlepsza dieta dla mnie. Ostatnio aby wzbogacić dietę wegetariańską o witaminy i enzymy zacząłem pić soki wg. porad .terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Soki wyciskam sam w wyciskarce wolnoobrotowej głównie z warzyw plus zioła i przyprawy. Teraz mam całkowicie kompletną dietę. Wyśmienite zdrowie i wigor jest tego potwierdzeniem. Każdy powinien sam znaleźć optymalną dietę dla siebie.

M
Maniek
6 lutego, 8:45, Eustachy:

NFZ dopłaci za rachunki na zakup "zdrowych" produktów do tej diety???

A dopłacał jak jadłes pizze kebsy i inne niezdrowe zarcie?

E
Eustachy
NFZ dopłaci za rachunki na zakup "zdrowych" produktów do tej diety???
Dodaj ogłoszenie