Depresja to coraz częściej pojawiający się problem zdrowotny, który występuje zarówno u dorosłych, jak i nastolatków oraz dzieci. Okazuje się, że w Polsce cierpi na nią nawet 20 proc. młodzieży.
- Kłopot polega na tym, że w wieku dziecięcym i młodzieńczym trudno jest odróżnić depresję młodzieńczą od innego typu problemów, jak na przykład nadpobudliwość czy inne zaburzenia zachowania, które mogą zaciemniać obraz
– zauważa Piotr Wiliński, nauczyciel akademicki od 28 lat współpracujący z uczelniami wyższymi w zakresie kształcenia pedagogów, psychologów i nauczycieli.
Czytaj też: Cykl "Rozbijmy szklany klosz". Depresja znaczy ciemność
Przykładowo, nastolatki z ADHD są czasem odrzucane przez rówieśników, co wpędza je w poczucie winy.
- Może się zdarzyć, że dzieci, które są nadpobudliwe mają również zaburzenia depresyjne. Dlatego kluczowa jest wizyta u lekarza psychiatry i dokonanie diagnozy różnicowej, która wykluczy inne przyczyny zaburzeń i objawów niż te, na które wskazują
– wyjaśnia.
Ważny jest dobry kontakt z dzieckiem. Jeśli rodzic ma z nim głęboką więź, szybko zauważy niepokojące zmiany.
- Objawy, które się pojawiają mogą mieć charakter incydentalny, być związane z okresem dojrzewania, a co za tym idzie - burzą hormonów, wzrostem ciała i budowaniem akceptacji. Obniżenie nastroju czy poczucie winy mogą się pojawiać i nie być związane z chorobą. Warto się jednak im przyglądać.
Piotr Wiliński wskazuje, że gdy smutek, przygnębienie oraz brak energii do działania zaczynają dominować w życiu młodego człowieka - należy szukać wsparcia specjalistów.
- Za każdym razem, gdy rodzice przychodzą do mnie z dzieckiem do gabinetu, proszę o diagnozę medyczną. Pomoże ona wykluczyć rozmaite przyczyny takiego stanu, które mogą być związane z inną chorobą przewlekłą. Kluczowe jest, czy nastolatek jest fizycznie zdrowy. Na wizytę można pójść nawet do lekarza rodzinnego, jeśli nie ma możliwości w danej chwili skorzystać z pomocy psychiatry.
Istotne jest towarzyszenie dziecku, nawet przy złym nastroju. Rozmowa, ale bez oceniania i dawania rad. Jak zauważa Wiliński, jednym z najistotniejszych czynników chroniących przed depresją jest więź rodzinna.
-Udzielanie rad czy pouczanie wpływają na zamykanie komunikacji. W słuchaniu istotne jest to, żeby przedew wszystkim wysłuchiwać. Wówczas osoba, która mówi sama znajduje rozwiązanie. Musimy jej tylko na to pozwolić, ewentualnie zadać pytanie naprowadzające.
Czytaj też: Cykl "Rozbijmy szklany klosz". Depresję trzeba leczyć i - co najważniejsze - można ją wyleczyć
W depresji młodzieńczej często pojawia się drażliwość i duży poziom złości, co może blokować młodych ludzi przed szczerą rozmową. Dobrze jest się jednak nie poddawać, samo zainteresowanie może sprawić, że nastolatek będzie chciał się otworzyć.
U dzieci z zaburzeniami depresyjnymi nierzadko pojawiają się też zaburzenia snu czy odżywiania.
-Nastolatki z trudnościami uciekają przed tymi objawami w gry internetowe. Dają one alternatywę dzieciom, które nie mają dobrego kontaktu z rzeczywistością i są osamotnione.
Jak podkreśla nasz rozmówca, niska samoocena i poszukiwanie wzorców są typowe w młodzieńczych latach. Z drugiej strony mogą stać się przyczyną problemów.
-Wielu ludzi zmaga się z depresją przez cale swoje życie. Praca nad sobą, techniki oddechowe, uprawianie sportu mogą być pomocne, ale jeśli depresja jest wynikiem gospodarki biochemicznej mózgu, działania własne mogą być niewystarczające i prowadzić wtórnie do poczucia niskiej wartości. Na zasadzie: próbuję sobie pomóc, a mimo to mnie to dręczy.
Podczas pracy z dziećmi specjaliści szukają sposobów, aby im pomóc - pewną pracę mogą wykonać sami w domu, jest to jednak wspólnie omawiane podczas konsultacji.
-Młody człowiek nie może być z tym sam, musi mieć kogoś, z kim może o tym porozmawiać. Aktywność fizyczna jest wspierająca, jednak dzieci chorujące na depresję nie mają zwykle na nią energii. Wszelkie działania warto wprowadzać małymi krokami – zauważa.
Czytaj też: Rozbijmy ten szklany klosz! Depresja dotyczy wszystkich: bogatych, biednych, dzieci i staruszków
Jak dowiadujemy się ze strony forumprzeciwdepresji.pl do objawów wskazujących na depresję zaliczamy: smutek, ograniczenie lub rezygnacja z zainteresowań i aktywności, które dotychczas sprawiały radość, zmiany w zakresie aktywności psychoruchowej – spowolnienie lub pobudzenie, poczucie braku nadziei i sensu życia, niskie poczucie własnej wartości, nadmierne poczucie winy, poczucie bezradności, nawracające myśli o śmierci i samobójstwie, spadek energii, nadmierna męczliwość, zaburzenia koncentracji uwagi, wzrost lub spadek apetytu, zmiana wzorca snu.
23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nią ponad 350 milionów osób na świecie.
Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]
Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
