6/10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Jak komponować dietę, żeby była zdrowa i racjonalna? Na...
fot. Mariusz Kapała / Polska Press

Jak komponować dietę, żeby była zdrowa i racjonalna? Na modelowym talerzu żywieniowym połowę powinny zająć warzywa i owoce, ¼ to produkty zbożowe i ¼ produkty mleczne. Dążenie do takiego ideału pomaga utrzymać zdrowie przez długie lata. Ważne też, aby posiłki były spożywane regularnie co 3 do 4 godzin.

Zobacz również

Tajemniczy i zagadkowy cmentarz ukryty w żarskim lesie

Tajemniczy i zagadkowy cmentarz ukryty w żarskim lesie

Jest już gorzej niż wiosną! Wskaźniki zakażeń |28 LISTOPADA

Jest już gorzej niż wiosną! Wskaźniki zakażeń |28 LISTOPADA

Polecamy

AZS AJP Gorzów gra w niedzielę z poznaniankami. Byłby zdecydowanym faworytem, ale...

AZS AJP Gorzów gra w niedzielę z poznaniankami. Byłby zdecydowanym faworytem, ale...

Czym jest Adwent? Wyjaśniamy

Czym jest Adwent? Wyjaśniamy

ZAKSA nadal bez porażki z PlusLidze. Znamy drabinkę Pucharu Polski

ZAKSA nadal bez porażki z PlusLidze. Znamy drabinkę Pucharu Polski

Dodaj ogłoszenie