Domowe sposoby na przeziębienie

1/10

Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębić można się o każdej porze roku, ale jesienią i zimą zdarza się to najczęściej. Co robić, gdy wokół nas wszyscy są zakatarzeni? Jak bronić się przed przeziębieniem i co stosować, gdy nas dopadnie? O jakie produkty warto wzbogacić naszą dietę?

2/10

Czosnek

Czosnek to absolutny lider w świecie leczniczych roślin: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje, obniża ciśnienie krwi. Bardzo skutecznie zapobiega infekcjom wirusowym układu oddechowego i je zwalcza. To zasługa lotnych związków siarkowych i olejków eterycznych. Dlatego w okresie jesienno-zimowym czosnek powinien na stałe zagościć w naszym menu.

3/10

Koper włoski

Koper włoski powinien na stałe zagościć w naszej kuchni. Włączenie go do jadłospisu wzmocni naszą odporność i pobudzi układ immunologiczny do pracy. Jego działanie lecznicze jest wszechstronne. Ma m.in. właściwości przeciwgorączkowe, przeciwkaszlowe i napotne. Często stosuje się go w schorzeniach dróg oddechowych jako środek wykrztuśny, np. w postaci olejku koprowego, który łączy się z mlekiem, cukrem albo miodem. Można też zrobić inhalację z gorącej wody i kilkunastu kropli olejku.

4/10

Maliny

Maliny. Zarówno owoce, jak i liście malin są znakomitym środkiem przeciwgorączkowym, mają właściwości napotne. Przetwory z malin (soki, syropy) pomagają w zwalczania gorączki, która często towarzyszy przeziębieniu.

Dalej