Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzień na obozie kick boxerów i żużlowców SPAR Falubazu Zielona Góra w Mrzeżynie (zdjęcia)
Żużlowcy SPAR Falubazu Zielona Góra i kick boxerzy Akademii Sportów Walki Knockout przebywają na zimowym obozie w Mrzeżynie. Plan dnia jest bardzo intensywny.
Codziennie o 8.00 jest rozruch. Zaczynają od 45 minut biegu po plaży. Potem dwie i pół godziny przerwy, a następnie dwie godziny bardzo intensywnych zajęć w hali celem kształtowania wytrzymałości i wydolności. Obiad, trzy godziny odpoczynku i popołudniowy trening, gdzie skupiają się na ćwiczeniu wszystkich partii mięśniowych i przy okazji doskonalą techniki bokserskie. Po dwóch godzinach sauna.
Polub nas na Facebooku!
Napisz do nas!
Materiał oryginalny: Dzień na obozie kick boxerów i żużlowców SPAR Falubazu Zielona Góra w Mrzeżynie (zdjęcia) - Gazeta Lubuska
Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.
