1/7
Sprawdź, jak poprawnie umyć dłonie. Kilka prostych kroków...
fot. 123RF

Sprawdź, jak poprawnie umyć dłonie. Kilka prostych kroków pomoże w utrzymaniu czystości.

>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH SLAJDACH<<<

b]ZOBACZ TAKŻE: Jak prawidłowo myć ręce?[/b]

(Dostawca: TVN)


Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

2/7
Na początku opłucz ręce wodą i nabierz odpowiednią ilość...

Krok pierwszy

Na początku opłucz ręce wodą i nabierz odpowiednią ilość mydła. Następnie pocieraj wewnętrzną stroną dłoni o drugą dłoń. Pamiętaj, by robić to dokładnie, ale jednocześnie delikatnie. Ważne, by każda z dłoni wykonała około pięciu ruchów w górę i w dół.

3/7
Kolejnym etapem jest mycie wewnętrzną stroną jednej dłoni...

Krok drugi

Kolejnym etapem jest mycie wewnętrzną stroną jednej dłoni zewnętrzną stronę tej drugiej. Najpierw skup się na grzbiecie dłoni, a później na przestrzeni między palcami. To właśnie ta strefa jest bardzo często pomijana podczas mycia rąk. Po kilku sekundach zamień dłonie.

4/7
Przejdźmy do kciuków. To ważne, by nie pomijać ich podczas...

Krok trzeci

Przejdźmy do kciuków. To ważne, by nie pomijać ich podczas codziennej higieny, a okazuje się, że większość osób tak właśnie robi. Złap kciuk jednej dłoni drugą dłonią, tak jak jest to przedstawione na fotografii obok, a następnie obracaj dłonią w jedną i drugą stronę. Po kilku takich ruchach zamień dłonie.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Dachowanie osobówki w Kostrzynie. Uwaga na drogach! | ZDJĘCIA

Dachowanie osobówki w Kostrzynie. Uwaga na drogach! | ZDJĘCIA

Tir z naczepą wylądował w rowie. Dwie osoby trafiły do szpitala. Są utrudnienia!

Tir z naczepą wylądował w rowie. Dwie osoby trafiły do szpitala. Są utrudnienia!

Kolejna gala "Kobieta z Sercem" za nami. Kto otrzymał wyróżnienie?

Kolejna gala "Kobieta z Sercem" za nami. Kto otrzymał wyróżnienie?

Zobacz również

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami

TYLKO U NAS
Spektakularne bankructwo szkoły językowej: pieniądze zniknęły, kursanci z długami