Próchnica w Polsce
Higiena jamy ustnej to podstawa profilaktyki próchnicy, na którą według badań cierpią obecnie niemal wszyscy Polacy.
Jak podaje NIK, chorobę próchnicową ma już co najmniej 80 proc. dzieci w wieku 6 lat i 92 proc. nastolatków. Według raportu Ministerstwa Zdrowia problem próchnicy dotyczy 99,9 proc. obywateli w wieku 35-44 lat. Z kolei z badań wykonanych na zlecenie GSK Consumer Healthcare wynika, że ponad połowa osób powyżej 40. roku życia nosi protezy zębowe.
Sprawdź też:
Nic dziwnego, skoro statystyczny Polak zużywa 3,5 tubki pasty do zębów rocznie, a ok. 20 procent osób nie używa jej wcale! Tyle samo mieszkańców naszego kraju myje zęby tylko raz dziennie, a szokująca liczba 3,8 milionów rodaków nie myje zębów w ogóle!
W polskim społeczeństwie brakuje podstawowej wiedzy na temat profilaktyki chorób zębów i przyzębia, a już na pewno ich związku z rozwojem współczesnych schorzeń. Na przykład w jednym z badań ankietowych ponad 90 proc. uczestników uznało, że fluor obecny w pastach do zębów nie wzmacnia ich szkliwa – co tak naprawdę wiąże się z ich istotną ochroną przed próchnicą i stanowi podstawę profilaktyki chorób jamy ustnej.
Palącą potrzebą jest więc edukacja społeczeństwa odnośnie znaczenia mycia zębów, dzięki któremu można by znacznie zmniejszyć występowanie chorób sercowo-naczyniowych, metabolicznych, oddechowych, poronień, a nawet raka.
Ważne także, by uświadomić Polakom, że regularne kontrole pomagają uniknąć kosztownego i bolesnego leczenia zębów. W razie problemów nie należy też z niego rezygnować, by w późniejszym życiu nie być zmuszonym do szukania terapii innych chorób.
Dowiedz się więcej na temat:
Jak dbać o higienę jamy ustnej, by mieć zdrowe zęby?
Zdrowe zęby wymagają regularnego czyszczenia, dobrego odżywienia i nawodnienia oraz ochrony przed szkodliwymi czynnikami, a w razie potrzeby – niezbędnych napraw.
Zęby: 10 najlepszych produktów dla zdrowia jamy ustnej
W profilaktyce chorób jamy ustnej najważniejsze jest to, by myć zęby regularnie – nie trzeba robić tego po każdym posiłku, bo wystarczy 2 razy dziennie przez 2-3 minuty. Kluczowe jest zwłaszcza szczotkowanie zębów na noc. O czym wiele osób zapomina, niezbędne jest też jednak czyszczenie przestrzeni międzyzębowych, bo właśnie tam zaczyna się próchnica. Zwykłe szczotkowanie nie jest w stanie usunąć spomiędzy między zębów gromadzących się tam osadów, a nawet resztek jedzenia.
Nawyk na zakończenie mycia zębów, który zajmuje tylko kilka sekund, a robi kolosalną różnicę, to czyszczenie języka. Pozwala zadbać o świeży oddech lepiej, niż inne zabiegi higieniczne, usuwa bowiem warstwę osadu zawierającego bakterie, wirusy, resztki jedzenia i wydzieliny.
Polecamy również:
Ważne jeszcze, by szczotkę manualną (lub końcówkę tej elektrycznej) należy wymieniać nie rzadziej niż co 3 miesiące lub w zależności od stopnia zużycia. Jeżeli włosie odgina się, a co gorsza kaleczy dziąsła podczas mycia, sytuacja domaga się reakcji.
Zadbaj o zdrowie seniora
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 58
Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 58
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 85
Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 85
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy MEDISANA BW 315
Ciśnieniomierz nadgarstkowy MEDISANA BW 315
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL ORO-N2 Basic z zasilaczem
Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL ORO-N2 B…
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL RO-N8 Comfort z zasilaczem
Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL RO-N8 Co…
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny MEDEL Check MY17
Ciśnieniomierz naramienny MEDEL Check MY17
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL ORO-N1 Basic z zasilaczem
Ciśnieniomierz naramienny HI-TECH MEDICAL ORO-N1 B…
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 28
Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 28
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny MEDEL Elite MY17
Ciśnieniomierz naramienny MEDEL Elite MY17
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy MESMED Erinte MM 245 NFC
Ciśnieniomierz nadgarstkowy MESMED Erinte MM 245 N…
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 44
Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 44
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny VITAMMY Beat czarny
Ciśnieniomierz naramienny VITAMMY Beat czarny
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny VITAMMY Beat biały
Ciśnieniomierz naramienny VITAMMY Beat biały
kup teraz

BEURER, Ciśnieniomierz naramienny, BM 57
BEURER, Ciśnieniomierz naramienny, BM 57
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny BRAUN ExactFit 1 BUA5000
Ciśnieniomierz naramienny BRAUN ExactFit 1 BUA5000
kup teraz

Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 40
Ciśnieniomierz nadgarstkowy BEURER BC 40
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny MEDISANA BU 530
Ciśnieniomierz naramienny MEDISANA BU 530
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny TECH-MED TMA-30PRO
Ciśnieniomierz naramienny TECH-MED TMA-30PRO
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny BEURER BM 40
Ciśnieniomierz naramienny BEURER BM 40
kup teraz

Ciśnieniomierz naramienny BEURER BM 85
Ciśnieniomierz naramienny BEURER BM 85
Szczoteczka powinna być dobrana w taki sposób, by umożliwiała uzyskanie efektu „śliskich” zębów, nie ścierała szkliwa, nie powodowała uszkodzeń w jamie ustnej i była wygodna w użyciu.
Jaką więc wybrać szczoteczkę do zębów? Lepsza jakakolwiek niż żadna, ale jeśli już porównywać dostępne rodzaje, warto rozważyć kluczowe kwestie.
Sprawdź w naszej galerii, jakie są zalety i wady 10 popularnych rodzajów szczotek do mycia zębów i polecanych przyrządów do higieny jamy ustnej.
Warto wiedzieć:
ZOBACZ: Niemycie zębów może zwiększać ryzyko zachorowania na raka!
Do takiego wniosku doszli naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Ryzyko zwiększają przede wszystkim choroby dziąseł spowodowane niedokładną higieną jamy ustnej.
Wieloletnie obserwacje wykazały, że ryzyko zachorowania na raka żołądka zwiększa się o 52 procent, a gardła – o 43 procent. Stan zapalny może stanowić bowiem sprzyjające do rozwoju nowotworu warunki. Bardziej zagrożone są również osoby, które straciły więcej niż jeden ząb.
Zobacz także:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót