Gazeta Lubuska

Jaka szczoteczka do zębów jest najlepsza? Zalety i wady 10 rodzajów szczotek i gadżetów do higieny jamy ustnej

Higiena jamy ustnej to podstawa profilaktyki próchnicy, na którą według badań cierpią niemal wszyscy Polacy. Jak podaje NIK, ma ją już 80 procent dzieci

Anastasia Nelen/123RF

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/12] Następne

Która szczoteczka do zębów jest najlepsza? Zalety i wady 10 rodzajów szczotek i gadżetów do higieny jamy ustnej

Higiena jamy ustnej to podstawa profilaktyki próchnicy, na którą według badań cierpią niemal wszyscy Polacy. Jak podaje NIK, ma ją już 80 procent dzieci i 92 procent nastolatków, a wg Ministerstwa Zdrowia problem próchnicy dotyczy 99,9 proc. obywateli w wieku 35-44 lat. Z kolei z badań wykonanych na zlecenie GSK Consumer Healthcare wynika, że ponad połowa osób powyżej 40. roku życia nosi protezy zębowe.

Nic dziwnego, skoro statystyczny Polak zużywa 3,5 tubki pasty do zębów rocznie, a ok. 20 procent osób nie używa jej wcale. Tyle samo mieszkańców naszego kraju myje zęby tylko raz dziennie, a szokująca liczba 3,8 mln rodaków nie myje zębów w ogóle!

Co więcej, w jednym z badań ankietowych ponad 90 proc. uczestników uznało, że fluor obecny w pastach do zębów nie wzmacnia ich szkliwa (co tak naprawdę wiąże się z ich istotną ochroną przed próchnicą).

Palącą potrzebą jest więc edukacja społeczeństwa odnośnie znaczenia mycia zębów – zwłaszcza, że przybywa dowodów na związek obecności bakterii w jamie ustnej z rozwojem chorób cywilizacyjnych, których ryzyko można by znacząco zmniejszyć.

Ważne jest, by myć zęby regularnie – nie trzeba robić tego po każdym posiłku, bo wystarczy 2 razy dziennie przez 3 minuty – a także czyścić przestrzenie międzyzębowe; ponadto warto usuwać osad z języka, co pomaga też zadbać o świeży oddech. Co ważne, szczotkę manualną (lub końcówkę tej elektrycznej) należy wymieniać nie rzadziej niż co 3 miesiące lub w zależności od stopnia zużycia.

Jaką więc wybrać szczoteczkę? Lepsza jakakolwiek niż żadna, ale jeśli już porównywać dostępne rodzaje, warto rozważyć ważne kwestie. Podpowiadamy, jakie są zalety i wady 10 popularnych rodzajów szczotek do mycia zębów i przyrządów do higieny jamy ustnej.

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3