Jaki materac wybrać? Zrób test dłoni!
Pierwsze na, co warto zwrócić uwagę to twardość materaca. Oznaczona jest ona skrótami:
H1 – materac przeznaczony jest dla osób, których waga nie przekracza 60 kg,
H2 (średni) – będzie odpowiedni dla osób ważących między 60 a 80 kg,
H3 (twardy) – dedykowany użytkownikom, którzy ważą między 80 a 100 kg,
H4 (bardzo twardy) – przeznaczony dla osób powyżej 100 kg.
Jeśli materac kupujesz w salonie stacjonarnym, możesz wykonać prosty test, który pozwoli ci dobrać odpowiednią twardość materaca. Połóż się na materacu (bez obaw – obsługa salonu wyraża na to zgodę), a następnie umieść dłoń pod odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli ręka wsuwa się pod plecy zbyt lekko – materac jest za twardy, a jeśli czujesz wyraźny opór – to wkład jest za miękki. Najlepiej, aby materac dopasowywał się do twoich naturalnych krzywizn kręgosłupa. Jeśli śpisz na boku, to ramiona i biodra powinny lekko się zagłębiać, a kręgosłup pozostać w linii prostej. Poproś sprzedawcę, aby pomógł ci ocenić, czy faktycznie tak jest.
Materac dla dwojga
Jeśli na materacu będą spały dwie osoby, których waga jest różna, to można pomyśleć o zakupie dwóch materacy z odpowiednimi parametrami. Sprzedawca pomoże ci dopasować je do wymiarów łóżka. Możesz też dokupić specjalny klin, który zamaskuje przerwę między materacami. Jeśli jednak nie możesz sobie pozwolić na zakup dwóch modeli, wybierz jeden wkład, ale za to o wysokiej elastyczności punktowej. Wtedy, jeśli jedna osoba wstanie z materaca, druga nie będzie odczuwać z tego powodu żadnej niegodności.
Zadbaj o plecy - kup materac ortopedyczny
Jeśli dokuczają ci bóle kręgosłupa spowodowane niezwyrodnieniami, możesz pomyśleć o zakupie materaca ortopedycznego. Jego właściwości powinny być potwierdzone atestem i certyfikatem. Możesz się spotkać z informacją, że dany model wzmacnia układ szkieletowo-kostny lub poprawia krążenie.
Dobór materaca to indywidualna sprawa i w tym wypadku lepiej zdać się na fachową pomoc niż opinię znajomych. Przede wszystkim musisz wziąć pod uwagę budowę swojego ciała oraz ogólny stan twojego zdrowia i kręgosłupa. Jeśli jesteś uczulony na roztocza, to właściwym wyborem będzie model o właściwościach antyalergicznych. Nie zapomnij też zaopatrzyć się w zdejmowany pokrowiec, który pomoże ci utrzymać materac w czystości.
Kiedy wymienić materac?
Producenci zapewniają, że dobrej jakości materac może posłużyć nawet 10 lat. Sygnałem do tego, aby wymienić materac na nowy, mogą być pojawiające się na powierzchni wkładu wgłębienia lub wyczuwalne sprężyny. Innym objawem zużycia materacu mogą być bóle pleców pojawiające się po nocy lub nasilone objawy alergiczne.
![Kompromitująca porażka Polaków ze Słowacją. Tak źle już dawno nie było. [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/2a/663dd583ba82f_o_xsmall.jpg)
