Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jedz zdrowo z Olgą Chaińska. Zrób badania profilaktycznie. Zacznij od krwi

imo
Badanie krwi i stężenia glukozy - dlaczego warto je systematycznie robić? O roli badań profilaktycznych mówi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Badania profilaktyczne powinno się robić dosyć często. Raz w roku to minimum dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje zdrowie, zapobiec rozwojowi chorób. Badania dostarczają wielu cennych informacji na temat stanu organizmu człowieka. Mniej więcej po 3 miesiącach następują zmiany w morfologii. Warto systematycznie robić podstawowe badanie krwi i moczu, TSH- hormonu tarczycy, a także badanie poziomu cukru we krwi. Te badania diagnostyczne zlecane przez lekarza pierwszego kontaktu. Lekarz nie ma obowiązku kierowania pacjenta na badania, nawet gdy ten wyrazi taką chęć. Jednak powinien zlecić badania podstawowe, gdy pacjent nie był badany przez długi czas.

Morfologia krwi jest podstawowym badaniem, które każdy z nas na pewno robił. - Na podstawie oceny poszczególnych elementów krwi można stwierdzić, czy w organizmie nie rozwija się infekcja, stan zapalny czy inne procesy chorobowe. Badanie obejmuje ocenę erytrocytów - krwinek czerwonych , leukocytów - krwinek białych i krwinek płytkowych w próbce krwi. Ocenie podlega także hematokryt, czyli udział procentowy elementów upostaciowionych w masie ogólnej krwi, a także stężenie hemoglobiny - przybliża Olga Chaińska.

Jeśli wyniki mają być jak najbliższe prawdy, trzeba wiedzieć, co wpływa na stężenie różnych substancji we krwi.Zobacz, od czego mogą zależeć wyniki badania krwi>>> ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH

Zanim pójdziesz na badanie krwi przygotuj się. Sprawdź od cz...

O komórki, które krążą we krwi, warto się troszczyć. Karmią, bronią, oczyszczają, a w dodatku same się odradzają, w czym bardzo może pomóc właściwa dieta. Gdy we krwi brakuje mikroelementów i pierwiastków, zwłaszcza żelaza, układ krwiotwórczy ma trudności z wytwarzaniem pełnowartościowych krwinek. Stajemy się apatyczni, senni, bladzi, tracimy odporność.

Warto regularnie sprawdzać poziom glukozy (cukru) we krwi. Glukoza to podstawowy związek energetyczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Badanie należy wykonywać szczególnie osobom z większym ryzykiem zachorowań na cukrzycę - osoby otyłe lub obciążone predyspozycją i zachorowaniami w rodzinie. Wskazaniem do badania są także objawy ciągłego zmęczenia, osłabienia, nawracające infekcje i ogólne złe samopoczucie, a także silne uczucie głodu, niepokój i przyspieszenie rytmu serca. Wysoki poziom glukozy we krwi może być spowodowany ciążą, nadczynnością tarczycy, cukrzycą, chorobą trzustki lub nadczynnością bądź guzem nadnerczy. Zmniejszony poziom glukozy świadczyć może natomiast o niedoczynności nadnerczy, niewłaściwie leczonej cukrzycy, obecności guza wydzielającego insulinę lub zespole poposiłkowym.

Gdy masz siniaki bądź lubisz alkohol
Gdy stale masz siniaki, warto zastanowić się nad wykonaniem badania krwi. Siniaki tworzą się, gdy krzepliwość krwi jest niska, ale mogą też sygnalizować cukrzycę. W takim razie warto zrobić badanie czasu krzepliwości krwi oraz poziomu cukru. Jeśli lubisz mocny alkohol, też nie wahaj się zrobić badań. Alkohol, zwłaszcza w nadmiarze, uszkadza wątrobę. Wykonaj badanie z oznaczeniem we krwi poziomu enzymu gamma GTP.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie

(Źródło: Newsroom 360)

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Jedz zdrowo z Olgą Chaińska. Zrób badania profilaktycznie. Zacznij od krwi - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska