Jak przekonują specjaliści, liczne badania potwierdzają, że mleko charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą. Jest bogate w m.in. magnez, potas, wapń, witaminy z grupy B, a także wit. A, D, E i K oraz białko i tłuszcze. I
Jeśli masz te objawy koniecznie zrezygnuj z produktów mlecznych - lista
nstytut Żywności i Żywienia rekomenduje dorosłym picie co najmniej dwóch szklanek mleka dziennie, a dzieciom i młodzieży nawet więcej. Istnieją jednak przypadki, kiedy spożycie mleka - a konkretnie: zawartej w nim laktozy - należy ograniczyć lub z niego zrezygnować. Szczegóły znajdą Państwo w naszej fotogalerii.
Warto podkreślić, że najczęściej nietolerancja laktozy nie wiąże się z całkowitą rezygnacją z produktów zawierających ten cukier. Tym z kolei możemy doprowadzić do upośledzenia jednej z funkcji organizmu, czyli produkcji laktazy – enzymu odpowiadającego za jej trawienie. Niedobór laktazy pojawia się najczęściej wraz z wiekiem i wykazuje zmienne natężenie w zależności od pacjenta.
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
