Grupa Street Army działa już od kilku lat. Treningi sprawnościowe prowadzi Bernard Barski. - Sport był w moim życiu od zawsze. Pływanie, piłka nożna, a w późniejszym czasie pojawiła się zajawka na drążki, czy podciąganie. Jestem też fizjoterapeutą - mówił jeden z trenerów.
Darmowe zajęcia dla zielonogórzan
Codziennie, od poniedziałku do piątku o godzinie 18:30 wszyscy chętni mogą brać udział w darmowych treningach ogólnorozwojowych. Odbywają się one na nowym parku do street workoutu, który mieści się w Parku Piastowskim. To miejsce, w którym mogą ćwiczyć starsi i młodsi mieszkańcy miasta.
Street workout to rodzaj aktywności fizycznej, w której trenujący wykorzystują do ćwiczeń elementy zabudowy miejskiej. Obecnie do takich treningów budowane są też specjalne parki. Jeden z nich działa już w Zielonej Górze przy ul. Rzeźniczaka. Drugim jest ten mieszczący się w Parku Piastowskim.
Ćwiczyć każdy może...
Bernard Barski przekonuje, że na zajęciach może pojawić się każdy, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę ze sportem, bądź nie wie, w jakim kierunku pójść. - Zależy nam, aby włączyć aktywność fizyczną do życia zielonogórzan. Skupiamy się na podstawach. Pompki, przysiady, bieganie. Koncentrujemy się też na zabawach, żeby każdy miał z tego fun, a nie katorgę. Ma to być aktywny relaks - tłumaczy trener. Jeden trening trwa około półtorej godziny.
Organizatorzy zachęcają do kontaktu
Treningi odbywają się każdego dnia. Więcej informacji i szczegółowy harmonogram zajęć można znaleźć na facebookowym profilu grupy.
Zobacz galerię zdjęć z otwartego treningu grupy Street Army:
Polub nas na fb
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?