Kręci cię sport, a nie wiesz od czego zacząć? Przyjdź na darmowy trening i poruszaj się z zielonogórską grupą Street Army

Jakub Kłyszejko
Jakub Kłyszejko
Mariusz Kapała
Mariusz Kapała

Wideo

Zobacz galerię (16 zdjęć)
Pompki, przysiady, podciąganie, skoki, czy bieganie, to tylko niektóre z ćwiczeń, które wszystkim chętnym serwuje grupa Street Army. Chłopaki ostro biorą się za sprawność fizyczną zielonogórzan. Darmowe treningi odbywają się codziennie na nowym torze znajdującym się w Parku Piastowskim, tuż przy amfiteatrze. Myślisz, że potrafisz wiele? Sprawdź swoje umiejętności i potrenuj razem z nimi. Obejrzyjcie galerię zdjęć i materiał wideo z otwartego treningu.

Grupa Street Army działa już od kilku lat. Treningi sprawnościowe prowadzi Bernard Barski. - Sport był w moim życiu od zawsze. Pływanie, piłka nożna, a w późniejszym czasie pojawiła się zajawka na drążki, czy podciąganie. Jestem też fizjoterapeutą - mówił jeden z trenerów.

Czytaj także

Darmowe zajęcia dla zielonogórzan

Codziennie, od poniedziałku do piątku o godzinie 18:30 wszyscy chętni mogą brać udział w darmowych treningach ogólnorozwojowych. Odbywają się one na nowym parku do street workoutu, który mieści się w Parku Piastowskim. To miejsce, w którym mogą ćwiczyć starsi i młodsi mieszkańcy miasta.
Street workout to rodzaj aktywności fizycznej, w której trenujący wykorzystują do ćwiczeń elementy zabudowy miejskiej. Obecnie do takich treningów budowane są też specjalne parki. Jeden z nich działa już w Zielonej Górze przy ul. Rzeźniczaka. Drugim jest ten mieszczący się w Parku Piastowskim.



Ćwiczyć każdy może...

Bernard Barski przekonuje, że na zajęciach może pojawić się każdy, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę ze sportem, bądź nie wie, w jakim kierunku pójść. - Zależy nam, aby włączyć aktywność fizyczną do życia zielonogórzan. Skupiamy się na podstawach. Pompki, przysiady, bieganie. Koncentrujemy się też na zabawach, żeby każdy miał z tego fun, a nie katorgę. Ma to być aktywny relaks - tłumaczy trener. Jeden trening trwa około półtorej godziny.

Organizatorzy zachęcają do kontaktu

Treningi odbywają się każdego dnia. Więcej informacji i szczegółowy harmonogram zajęć można znaleźć na facebookowym profilu grupy.



Zobacz galerię zdjęć z otwartego treningu grupy Street Army:

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie