Lubisz jeść czekoladę? Teraz masz na to dobre wytłumaczenie. Tak słodka przekąska działa na twój organizm

Ewa Zwolak
Czekolada spożywana codziennie w umiarkowanych ilościach może nie tylko poprawiać samopoczucie, ale też wspomagać profilaktykę nadwagi i poważnych chorób. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją nawet codziennie! Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Czekolada spożywana codziennie w umiarkowanych ilościach może nie tylko poprawiać samopoczucie, ale też wspomagać profilaktykę nadwagi i poważnych chorób. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją nawet codziennie! Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE eternalcreative/Getty Images
Udostępnij:
Czekolada to jeden z najbardziej lubianych produktów spożywczych na świecie. Ceniona nie tylko z racji swojego smaku, ale również za wartości odżywcze. Najlepiej na nasz organizm działa jedzenie czekolady gorzkiej, czyli takiej, która zawiera co najmniej 70 procent kakao. Zobacz, jakie są właściwości zdrowotne czekolady i w leczeniu jakich chorób może pomóc włączenie jej do codziennej diety.

Spis treści

Światowy Dzień Czekolady

Dzień Czekolady obchodzony jest w wielu krajach na całym świecie, ale nie w jednym czasie. Miłośnicy czekolady świętują różne warianty tego święta, w różnych terminach m.in. 12 kwietnia i 7 lipca (Światowy Dzień Czekolady). W Polsce Dzień Czekolady celebrowany jest zarówno w kwietniu, jak i lipcu.

Nasza słabość do słodkości wytwarzanej na bazie nasion kakaowca sięga przynajmniej tysięcy lat wstecz i prawdopodobnie zaczęła się od odkrycia jego walorów przez plemię Olmeków – ludność zamieszkującą wschodnie wybrzeże Meksyku. W Europie czekolada pojawiła się dopiero w połowie XVI w. w Hiszpanii za sprawą wypraw Krzysztofa Kolumba. Do czasu wynalezienia prasy czekoladowej w 1829 r. była towarem luksusowym, dostępnym jedynie dla arystokracji.

Obecnie jest jednym z najchętniej spożywanych słodyczy na świecie, dostępnym w rozmaitych formach i rodzajach. Za najzdrowszą uznaję się czekoladę gorzką o zawartości minimum 70 proc. miazgi kakaowej. Szacuję się, że statystyczny Polak zjada rocznie między 50 a 60 tabliczek czekolady.

Dowiedz się więcej:

Dlaczego warto jeść czekoladę? Oto jej właściwości zdrowotne

Czekolada jest ceniona nie tylko ze względu na smak, ale też ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Im więcej zawiera kakao, tym większy i lepszy jest jej wpływ ma na nasz organizm.

Spożywanie czekolady o wysokiej zawartości kakao polecane jest np. osobom pracującym fizycznie, a także osobom w podeszłym wieku, ponieważ wykazano, że wpływa ona pozytywnie na pamięć długotrwałą. Długofalową konsekwencją spożywania czekolady może być niższe ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.

Jeśli chcesz poznać inne, udowodnione naukowo, dobroczynne skutki spożywania czekolady, sprawdź w naszej galerii, dlaczego warto sięgnąć po kilka słodko-gorzkich kostek dziennie?

Poznaj 8 korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia czekolady

Bądź zawsze w formie

miejsce #1

Oleofarm

D-Vitum forte 2000 j.m. 120 kaps.

49,69 zł19,86 zł-60%
miejsce #2

Medana Pharma S.A.

Vitaminum A + E (2500j.m + 200mg) 40 kapsułek

7,99 zł4,38 zł-45%
miejsce #3

Nutropharma

Nutropharma Miovelia Pro 30Kaps. + 30 Saszetek

124,76 zł111,39 zł-11%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Lubisz jeść czekoladę? Teraz masz na to dobre wytłumaczenie. Tak słodka przekąska działa na twój organizm - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

J
Jurek

Jeżeli chodzi o poprawienie erekcji, to moim zdaniem nie ma jak zastosowanie IQman

Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Lubuska
Dodaj ogłoszenie