1/7
[sc]Rozmaryn na świeży oddech i mocne kości[/sc]...
fot. Jan Hubrich

Rozmaryn na świeży oddech

[sc]Rozmaryn na świeży oddech i mocne kości[/sc]
Zamiast odświeżyć oddech za pomocą miętówek zawierających cukier lub płukanek z dodatkiem wysuszającego alkoholu, zdecydujmy się na ich naturalne zamienniki, które możemy posadzić nawet w przydomowym ogródku. W tej roli świetnie odnajdą się takie rośliny jak pietruszka czy rozmaryn. Preparatem na bazie rozmarynu można płukać usta lub też przeżuwać jego świeże gałązki. Jeśli spożyliśmy produkty o intensywnym zapachu jak czosnek lub ser, zanim wyszczotkujemy zęby, nieprzyjemnego zapachu z ust pomoże nam się pozbyć olejek z rozmarynu. Dodatkowo, o czym z pewnością wiele osób nie wie, rozmaryn jest bogatym źródłem… wapnia. W jednej stołowej łyżce tego suszonego zioła znajdziemy aż 4,2 proc. zalecanej dziennej dawki tego istotnego pierwiastka.

– Warto pamiętać o uzupełnianiu wapnia, ponieważ jego niedobór ma znaczący wpływ na stan naszych kości, w tym zębów oraz dziąseł. Choćby z tego względu, że awitaminoza i uboga w wapń dieta to jeden z czynników ryzyka chorób przyzębia. Jeśli chcemy mieć zdrowe zęby i uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji, rozmaryn będzie korzystnym uzupełnieniem diety – doradza dr Przemysław Stankowski.

2/7
Czy wiesz, że dzięki kurkumie możesz uniknąć problemów z...
fot. 123RF

Naturalne sposoby ochrony zębów i jamy ustnej

Czy wiesz, że dzięki kurkumie możesz uniknąć problemów z dziąsłami, cynamon pomoże ograniczyć ilość ubytków, a tajemnicze zioło Indian wesprze cię w walce z groźnymi bakteriami? Sprawdź, jakie naturalne metody uchronią Cię przed najpowszechniejszymi dolegliwościami jamy ustnej.

[sc]Mirra ukoi ból[/sc]
Ból zęba potrafi naprawdę uprzykrzyć życie. Nawet, jeśli mamy już zarezerwowaną wizytę u dentysty, zamiast faszerować się środkami przeciwbólowymi, skorzystajmy z dobrodziejstw natury. Mirra, czyli rodzaj wonnej żywicy, już dawno temu była wykorzystywana do rytuałów oczyszczających, następnie w medycynie i kosmetyce, co potwierdza jej korzystne dla zdrowia właściwości. – Olejek z mirry wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jeśli więc dokucza nam np. ból zęba, tymczasowo możemy natrzeć wrażliwe miejsce nalewką z mirry. Mieszając kilka kropel z dużą ilością wody otrzymamy z kolei naturalną płukankę do jamy ustnej, która złagodzi stany zapalne i ropne dziąseł, języka i gardła. Będzie pomocna przy trudno gojących się ranach, bolesnych nadżerkach, pleśniawkach, a nawet odświeży nam oddech – mówi lek. stom. Przemysław Stankowski, autor poradnika „Bądź bystry u dentysty”.



KORONA KRÓLÓW. Sprawdź, co się wydarzy w kolejnym odcinku

3/7
[sc]Gorzknik kanadyjski – skarb Indian dla Twoich zębów[/sc]...
fot. Wojciech Godorowski

Skarb Indian dla Twoich zębów

[sc]Gorzknik kanadyjski – skarb Indian dla Twoich zębów[/sc]
Roślina ta miała szerokie zastosowanie u północnoamerykańskich Indian m.in. Irokezów oraz Czirokezów, którzy uważali ją za lekarstwo na praktycznie każdą dolegliwość. Do dziś polecana jest jako antidotum na wiele schorzeń, ponieważ działa jak łagodny antybiotyk. Kłącze rośliny jest bogate w alkaloidy – hydrastynę i berberynę, które działają korzystnie na zdrowie m.in. jamy ustnej. Berberyna nazywana jednym z najsilniejszych naturalnych suplementów na ziemi, jest niezwykle aktywna biologicznie i uniemożliwia kolonizację groźnym mikrobom, w tym bakteriom i pierwotniakom. Jej właściwości antyseptyczne i antybakteryjne pomogą w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej, do tego nasz układ immunologiczny otrzyma sprzymierzeńca. – To, jaką pacjent ma odporność ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia jego zębów i dziąseł i na odwrót – chore zęby to słabszy organizm. Podnosząc naszą odporność, unikamy wielu schorzeń zębów i dziąseł, jesteśmy mniej podatni na rozwój próchnicy, stanów zapalnych tkanek dziąsłowych, a gdy już choroba wystąpi – organizm sprawniej się regeneruje – mówi specjalista.

4/7
[sc]Trawa pszeniczna dobra dla dziąseł[/sc]...
fot. Lucyna Nenow

Trawa pszeniczna dobra dla dziąseł

[sc]Trawa pszeniczna dobra dla dziąseł[/sc]
Trawa pszeniczna to źródło naturalnych antyutleniaczy, zawiera m.in. chlorofil, dzięki czemu wykazuje właściwości lecznicze. Badania japońskich naukowców wykazały, że główną jej zaletą jest działanie odtruwające organizm z toksyn. Można ją spożywać różnorako, zarówno w formie gotowych preparatów, a także wyhodować samemu w domu i potem np. wyciskać z niej sok. Płukanie dziąseł sokiem z trawy pszenicznej złagodzi stany zapalne dziąseł oraz zmniejszy ich krwawienie.

Polecamy

Ukraina. Szokujące pomysły Elona Muska. Co wymyślił?

Ukraina. Szokujące pomysły Elona Muska. Co wymyślił?

Andrzej Bargiel nie zjedzie na nartach z Mount Everestu

Andrzej Bargiel nie zjedzie na nartach z Mount Everestu

Grupa ORLEN rozpoczyna wytwarzanie nowego produktu petrochemicznego

Grupa ORLEN rozpoczyna wytwarzanie nowego produktu petrochemicznego

Zobacz również

Uważaj na oszustów! Dzwonią do ciebie te numery telefonów? Nie odbieraj!

Uważaj na oszustów! Dzwonią do ciebie te numery telefonów? Nie odbieraj!

Leśny Dwór rośnie. Jak zmieni się życie w tym rejonie miasta?

Leśny Dwór rośnie. Jak zmieni się życie w tym rejonie miasta?

Dodaj ogłoszenie