Wybierając miejsce na urlop, osoby z cukrzycą muszą zwrócić uwagę, aby klimat był raczej umiarkowany. Przed urlopem warto odwiedzić lekarza, aby omówić z nim swoje plany.
A przed wyjazdem zaopatrzyć się np. w wisiorek z adnotacją "choruję na cukrzycę" - po polsku i po angielsku, oraz nauczyć się kilku przydatnych zwrotów w języku, jaki obowiązuje w danym kraju, np. "mam cukrzycę", "przyjmuję insulinę", "daj mi cukier".
Co do torby?
Oprócz stroju i olejków do opalania koniecznie należy spakować: zapas insuliny, igieł, pasków testowych i dodatkowy wstrzykiwacz. Insulinę najlepiej przewozić w dwóch torbach, w ilości co najmniej dwa razy większej niż to konieczne na czas podróży. Podobnie z glukometrami i dodatkowymi bateriami. A osoby chore na cukrzycę typu 1 powinny mieć zestaw do ratunkowego podania glukagonu. Do podręcznego bagażu należy włożyć przekąski (np. cukierki) i coś, co zastąpi posiłek, jeśli ten będzie opóźniony np. krakersy, batoniki. Nie można zapomnieć o lekach i dodatkowych receptach.
Jakie dokumenty?
- dokument dla służb celnych (najlepiej w języku kraju, gdzie wyjeżdżamy), w którym lekarz potwierdza, że wyjeżdża osoba chora na cukrzycę, która musi mieć przy sobie insulinę, urządzenia do jej wstrzykiwania oraz testy do badania poziomu glukozy we krwi.
- paszport i karta informacyjna na temat choroby, polisa ubezpieczeniowa na leczenie i ewentualną hospitalizację.
- Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego wydawaną przez NFZ
Nie przestawiamy zegarków
Cukrzycy jadący do krajów tropikalnych, mogą się szczepić oraz przyjmować leki przeciwmalaryczne. Kilka dni przed podróżą powinny jednak skontaktować się z liniami lotniczymi, aby przygotowano im specjalny posiłek. Warto zapytać, w jakich godzinach będą podawane posiłki, aby dostosować do tego schemat wstrzyknięć insuliny.Modyfikacja dawek insuliny nie jest wymagana przy podróży na północ lub południe, a także zwykle nie jest potrzebna przy przekraczaniu mniej niż pięciu stref czasowych. Jeżeli jednak ktoś przekracza kilka stref, musi wiedzieć, że podczas lotu na zachód doba się "wydłuża", a więc przy intensywnej insulinoterapii należy dostrzyknąć 1-2 dawki insuliny w zależności od liczby posiłków. Podczas lotu na wschód, doba się "skraca", a więc trzeba zmniejszyć dawki insuliny, która będzie wstrzykiwana w krótszych odstępach czasu. Najlepiej więc nie przestawiać zegarków podczas lotu i podczas przyjmowania insuliny nadal kierować się czasem miejsca zamieszkania.
WAŻNE WSKAZÓWKI
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
