Najlepsza dieta na lato. Co jeść, by przetrwać upały?

Ewa Zwolak
Ewa Zwolak
Wysokie temperatury sprawiają, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na przyrządzanie skomplikowanych i ciężkostrawnych potraw. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na, chociażby kilkudniowe, zrezygnowanie z jedzenia. Dlaczego? W upały nasz organizm wydziela więcej potu, z którym tracimy cenne składniki odżywcze. Latem śmiało możemy zrezygnować z tłustych i czasochłonnych potraw na rzecz lekkich sałatek owocowych czy warzyw gotowanych na parze. Sprawdź, co jeść i pić w upalne dni! 123rf.com
Wysokie temperatury sprawiają, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na przyrządzanie skomplikowanych i ciężkostrawnych potraw. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na, chociażby kilkudniowe, zrezygnowanie z jedzenia. Dlaczego? W upały nasz organizm wydziela więcej potu, z którym tracimy cenne składniki odżywcze. Latem śmiało możemy zrezygnować z tłustych i czasochłonnych potraw na rzecz lekkich sałatek owocowych czy warzyw gotowanych na parze. Sprawdź, co jeść i pić w upalne dni!

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Materiał oryginalny: Najlepsza dieta na lato. Co jeść, by przetrwać upały? - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

l
lipiec

Ja polecam zainteresować się dietą pudełkową - przy garach gorąco, a jedzenie w lokalach często woła o pomstę do nieba... ja stosuję optimal fit, jestem super zadowolona, szczególnie, że diety pudełkowe gotują głównie z produktów sezonowych

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3