Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Obudź się do życia

(kb)
Porad udzieliła Agnieszka Mieszkiel, energoterapeuta, dietetyk oraz diagnostyk według tradycyjnej medycyny chińskiej
Porad udzieliła Agnieszka Mieszkiel, energoterapeuta, dietetyk oraz diagnostyk według tradycyjnej medycyny chińskiej fot. Mariusz Kapała
Gotowanie według medycyny chińskiej następuje poprzez pięć przemian. Dlaczego? Bo właśnie tyle żywiołów się rozróżnia. Dziś zajmiemy się elementem drzewa, który odpowiada m.in. za wątrobę.

PORA ROKU

Przekładając ten żywioł na pory roku, drzewo - jest wiosną. Symbolizującą początek, narodziny, czas budzenia się do życia i wzrastania. O tej porze uaktywnia się natura energii Yang, my również w naturalny sposób budzimy się do życia. Wzrasta w nas potrzeba oczyszczania się z tego, co pozostawiła w naszym organizmie zima.

CZĘŚCI CIAŁA

Wiośnie i elementowi drzewa przyporządkowane są wątroba i pęcherzyk żółciowy. Z powodu złej diety, nadmiernego spożywania tłuszczów i używek wątroba jest jednym z najbardziej obciążonych ludzkich narządów. Dodatkowo gromadzi też wszelkie stresy i codzienne napięcia.

WIOSENNA DIETA

Powinna zawierać pokarmy o właściwościach wznoszących się Yang. Zbyt duża ilość ciężkiego pożywienia zatyka i blokuje wątrobę. Wiosną można zatem stosować przyprawy o smaku ostrym jak bazylia, majeranek, rozmaryn i kminek.
Powinniśmy też spożywać pokarmy typu:
* świeże kiełki zbóż, zieleninę,
* pokarmy o smaku lekko słodkim lub kwaskowym.
* Wskazane są też pomidory, jabłka, rośliny strączkowe, młode buraczki i marchew oraz inne słodkawe warzywa skrobiowe.
W codziennej diecie można stosować więcej pokarmów surowych, mających działanie oczyszczające i ochładzające. Wiosna to przecież młodość.

WĄTROBA WSZYSTKO ZAPISUJE

Wątroba w medycynie chińskiej utożsamiana jest z podświadomością, więc zapisuje bez zróżnicowania wszystko, co zdarza się w naszym życiu - dlatego też często dochodzi do zablokowania tego narządu, zastojów i przegrzania, co w rezultacie odbija się na naszym funkcjonowaniu. Zarówno psychicznym, jak i fizycznym.

FIZYCZNE ZABURZENIA

Do fizycznych zaburzeń funkcjonowania wątroby należą:
* napięcia brzucha, klatki piersiowej, piersi, karku i pleców,
* niestrawność,
* nieregularne miesiączkowanie
* zmęczenie,
* problemy z oczami, skórą, paznokciami, ścięgnami,
* alergia,
* powiększone węzły chłonne,
* guzy,
* bezsenność,
* wysokie ciśnienie krwi,
* zaparcia,
* bóle głowy,
* zawroty głowy,
* "dzwonienie w uszach".

EMOCJONALNE PROBLEMY

Do emocjonalnych zaburzeń funkcjonowania wątroby należą:
* gniew,
* uraza,
* depresja,
* rozdrażnienie,
* zniecierpliwienie,
* agresja,
* impulsywność,
* przemoc,
* wybuchowość.

SPOSOBY LECZENIA

Są sposoby leczenia wątroby odpowiednią dietą.

1 Aby pobudzić ją do pracy, należy korzystać z:
* umiarkowanie ostrego pożywienia,
* przypraw i ziół,
* a przede wszystkim spożywać rośliny cebulowe, fasolę, zboża, nasiona, chrzan, kurkumę, bazylię, liść laurowy, majeranek, imbir, miętę, melisę.

2 Do potraw odtruwających wątrobę należą pokarmy o smaku gorzkim, do których zaliczamy sałatę, szparagi, żyto, grykę, buraki, brukselkę, czarny bez, karczochy, grapefruit , gorzkie zioła (korzeń mniszka lekarskiego ).

3 Stan wątroby doskonale poprawi olej lniany oraz olej z wiesiołka lub nasion ogórecznika.

KOLOR NA ZDROWIE

Wiosna zawsze kojarzy się nam z zielenią. Kolor ten jest przyporządkowany żywiołowi drzewa, dlatego korzystajmy ze wszystkich odcieni zieleni wspierając funkcjonowanie swojej wątroby.
(RAMKA)
TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA
W 90 proc. składa się z…dietetyki. Przeczytaj, jak się odżywiać, by być silnym i zdrowym.
Medycyna chińska do każdego człowieka podchodzi w bardzo indywidualny sposób. Holistycznie, czyli całościowo. Bez podziału na ciało, psychikę, emocje - tłumaczy Agnieszka Mieszkiel, energoterapeuta, dietetyk oraz diagnostyk według tradycyjnej medycyny chińskiej.
Żeby zastosować odpowiednią dietę czy zalecenia, należy najpierw "zdiagnozować" człowieka. Bierze się pod uwagę konstytucję jego organizmu - to znaczy, jaki jest:
1 Czy ma w sobie nadmiar ognia, czy może raczej niedobory?
2 W jakim klimacie żyje ta osoba?
3 W jakiej sytuacji się znajduje?
Czyli po prostu bada się całe życie. Taka diagnoza trwa godzinę, półtorej. Padną też pytania o pokarmy, jakie spożywasz. Czyli o jedzenie, ale też i otaczające cię emocje, które wchłaniasz (przebywając wśród ludzi "karmiących" cię zgryźliwością, złością, negatywnym nastawieniem do świata itd.).
Skomentuj
Co sądzisz o tradycyjnej medycynie chińskiej?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska