Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ochłodzenie? Nie tym razem! Nadchodzą afrykańskie upały! Sierpień może być cieplejszy niż zwykle. Sprawdźcie długoterminową pogodę

oprac.maw
Nadchodzą upały i gwałtowne burze.
Nadchodzą upały i gwałtowne burze. pixabay.com
Wkrótce temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza. Ten tydzień będzie naprawdę gorący. Wysoka temperatura ma utrzymać się na dłużej. Mówi się, że to będzie najgorętszy czas tego lata.

Wkrótce temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza. Idą do nas fale gorącego powietrza. Mówi się, że zbliża się najgorętszy czas tego lata. Sierpień może być naprawdę cudownym miesiącem na wakacyjne podróże. Cieplejszym niż zwykle.

Zbliżają się fale upałów

Za nami chłodne, deszczowe dni, a przed nami słoneczny czas. Nadchodzą afrykańskie upały, które dotkną całą Polskę. Fala upałów pojawi się pod koniec lipca i na początku sierpnia.

- Ciepło będzie płynąć z południowego wschodu, nawet Bliskiego Wschodu i z dalekiego południa Europy. Będzie też płynąć z innego kierunku - z południowego zachodu, czyli z Afryki. Nastąpi takie sprzężenie okoliczności, że będziemy dostawać my, Europa Środkowa, ale także północna część kontynentu, ciepło ze wszystkich możliwych kierunków - powiedział w programie "Wstajesz i wiesz" w TVN24 prezenter pogody Tomasz Wasilewski.

Czytaj również:Lubuscy strażacy pomagają gasić pożary w Szwecji

Z dnia na dzień będziemy odczuwać wzrost temperatury. Nadchodzący weekend (28-29 lipca) ma być tylko wstępem do ponad 30 stopniowych upałów, które pojawią się w całej Polsce. Największe upały czekają nas w ostatnich dniach lipca i na początku sierpnia. W niektórych miejscach w kraju, termometry pokażą wtedy nawet 34 st. C. Można spodziewać się także przelotnych opadów deszczu oraz burz.

Prognoza pogody od 23 lipca

Poniedziałek 22 lipca ciepło, ale jeszcze nie upalnie. W całej Polsce termometry wskazują powyżej 24 st. C.
We wtorek będzie podobnie, najcieplej w województwie lubuskim. W Krośnie Odrzańskim i Sulęcinie będzie 29 stopni Celsjusza. W innych miastach woj. lubuskiego tylko o kilka stopni mniej (24-27 st. C). W pozostałych regionach kraju temperatura nie przekroczy 27 stopni.

W środę w Lubuskiem termometry mogą pokazywać już 30 stopni Celsjusza. Do 30 stopni zbliża się także większość regionów w kraju. Wieczorami natomiast możliwe wystąpienie burz, pojawić mogą się także przelotne opady deszczu.

Od czwartku (26 lipca) upały. Do Polski dotrze afrykański żar. Termometry pokazywać będą powyżej 27 st. C. Najzimniej w Zakopanem, tam tylko 24 stopnie.
Planujecie już weekend? Koniecznie szukajcie miejsca, gdzie będzie można się ochłodzić. Temperatura może wynosić w całym kraju nawet 33 stopnie. Możliwe także, że miejscami pojawią się burze i deszcze. Początek następnego tygodnia to kolejne wysokie temperatury. Jak zauważa Tomasz Wasilewski, upalna pogoda może utrzymać się co najmniej do 7 sierpnia.

MOŻE SIĘ PRZYDAĆ:

Wakacje 2018. Gdzie wybrać się nad wodę w Lubuskiem? Gdzie możemy się bezpiecznie kąpać? Można łatwo sprawdzić, jaka jest jakość wody w kąpieliskach. Główny Inspektorat Sanitarny co roku publikuje mapę wszystkich kąpielisk w Polsce. W tym roku w Lubuskiem znalazło się tam 20 miejsc. To m.in. kąpielisko nad Jeziorem Kłodawskim czy kąpieliska w Niesulicach. To znacznie więcej niż w poprzednich latach. Przygotowaliśmy dla was zestawienie kąpielisk w Lubuskiem. Znajdziecie też dodatkowo wykaz miejsce okazjonalnie wykorzystywane do kąpieli w naszym województwie. Czytaj również: Gdzie dobrze zjesz w Lubuskiem? Turyści ocenili 270 restauracji w naszym województwieWIDEO: Jezioro Głębokie - turystyczna perła Ziemi Międzyrzeckiej

Wakacje 2018: Lubuskie kąpieliska. Sprawdź, gdzie można się ...

- Idzie długa fala upałów - Tomasz Wasilewski, meteorolog, prezenter pogody w TVN24

WIDEO: Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów?

źródło: Agencja TVN/xx-news

Podstawowa zasada podczas upału - dużo pić. Lekarze polecają  szczególnie wodę. Jednak nie wszyscy stosują się do ich poleceń i sięgają po inne trunki. Często te, które nie są wskazane, gdy jest gorąco. Czego więc unikać podczas upału? A czym skutecznie ugasić pragnienie? Sprawdźcie!POLECAMY TAKŻE: Ten napój kosztuje grosze i działa cuda!WIDEO: Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów?Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój. Woda w znacznym stopniu uzupełnia niedobory rozpuszczonych w niej pierwiastków mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu. Słodkie mleko nie gasi pragnienia, co innego zsiadłe. Bakterie probiotyczne namnażają się na laktozie, która występuje w mleku, i powodują jego fermentację. W ten sposób powstają jogurt, kefir, maślanka. Zawierają sporo wody, dlatego można się nimi napić, ale można się też najeść. Soki - tak, ale tylko pół na pół z wodą. Są wtedy mniej słodkie i mniej kaloryczne. Herbata jest napojem dobrze gaszącym pragnienie, ale tylko wtedy gdy jest zrobiona ze słabego naparu. W upalne dni możemy pić ją na zimno, ale podobno gorąca nadaje się lepiej aby ugasić pragnienie. Herbatę możemy wzbogacać różnymi dodatkami np. sokami, miodem, mlekiem, cukrem, cytryną.źródło: Agencja TVN/x-newsZdjęcia pochodzą z bazy X-Bank Gallery

Pijesz jeden z tych pięciu napojów podczas upału? Popełniasz...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska