Jaki olejek eteryczny do aromaterapii? Zobacz, na co działają popularne rodzaje olejków aromatycznych
Naturalne olejki eteryczne poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne, co zostało potwierdzone w badaniach.
Jak stosować olejki aromatyczne na co dzień? To zależy od konkretnych potrzeb. Sprawdź, jakie działanie mają twoje ulubione zapachy.
Zobacz kolejne slajdy.
Olejek lawendowy
Olejek lawendowy działa uspokajająco, poprawia nastrój i obniża poziom stresu. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Zwalcza patogeny. Łagodzi bóle stawów, wspomaga regenerację skóry i gojenie rozstępów.
Olejek imbirowy
Substancje aromatyczne z kłącza imbiru mają działanie rozkurczowe. Zmniejszają uczucie mdłości i częstotliwość wymiotów. Działają ożywiająco, stymulują krążenie krwi i ułatwiają pobudzenie seksualne.
Olejek cytrynowy
Zestaw związków zapachowych zawartych w skórce cytryny poprawia humor i samopoczucie. Wspomaga regenerację skóry, np. zniszczonej słońcem. Pomaga łagodzić katar alergiczny oraz zwalczać bakterie. Tak jak inne olejki cytrusowe działa na receptory olfaktoryczne w tkankach ciała, działając przeciwrakowo.
![Geniusz Gukesh. Dlaczego nie wygląda na 17 lat i kim są jego rodzice? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/6f/6627652898476_o_xsmall.jpg)
![Cristiano Ronaldo urlopuje z Georginą Rodriguez po zawieszeniu na dwa mecze [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/2b/66275153869c5_o_xsmall.jpg)
![Sportowe Oskary rozdane w Madrycie. Iga Świątek spodziewała się więcej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/a9/6626d14a30f0f_o_xsmall.jpg)
