3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
2. Masz problemy ze snem...
fot. pixabay.com

2. Masz problemy ze snem
Niektóre herbaty zostały opracowane z myślą o spokojnym śnie, inne - na przykład czarne herbaty - zwykle zawierają więcej kofeiny niż pozostałe.

Badania pokazują, że 200 miligramów kofeiny sześć lub więcej godzin przed snem może mieć negatywny wpływ na jakość snu. Oczywiście wiele zależy też od osoby, jej metabolizmu i ilości spożywanej kofeiny z innych źródeł.

Zobacz również

W sobotę akcja Kreda Wstydu w Zielonej Górze. Każdy może wziąć w niej udział!

W sobotę akcja Kreda Wstydu w Zielonej Górze. Każdy może wziąć w niej udział!

Jakiego Gorzowa chcą mieszkańcy? Zielonego! Tak wynika z konsultacji

Jakiego Gorzowa chcą mieszkańcy? Zielonego! Tak wynika z konsultacji

Polecamy

Obra Kościan trzymała fason do 15. minuty, potem na parkiecie rządziło BC Swiss Krono

Obra Kościan trzymała fason do 15. minuty, potem na parkiecie rządziło BC Swiss Krono

Druga porażka piłkarek ręcznych na turnieju w Madrycie. Znów miłe złego początki

Druga porażka piłkarek ręcznych na turnieju w Madrycie. Znów miłe złego początki

Prezydent Duda solidaryzuje się z ofiarami reżimu Łukaszenki

Prezydent Duda solidaryzuje się z ofiarami reżimu Łukaszenki

Dodaj ogłoszenie