Kawę powinny wykluczyć z diety osoby cierpiące na choroby żołądka, dwunastnicy, trzustki czy nadkwasotę. Pobudza ona wydzielanie soków żołądkowych i zwiększa dolegliwości. Nie zaleca się jej także przy zespole jelita drażliwego (kawa wpływa na częstotliwość wypróżnień), chorobach serca oraz przy zaburzeniach snu i nadreaktywności pęcherza moczowego. Przy takich schorzeniach warto poszukać zdrowszej alternatywy.
Zobacz nasz subiektywny ranking najlepszych zdrowych zamienników kawy:
Oto najlepsze zamienniki kawy. Te zdrowe produkty zastąpią kawę
Kawa w nadmiarze jest szkodliwa nie tylko dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Zdrowy dorosły człowiek może bezpiecznie spożyć do 400 mg kofeiny na dobę - to około trzy lub cztery filiżanki dziennie. Jeżeli przekraczasz tę ilość, możesz spróbować zastąpić kawę innym produktem.
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]