Zobacz, jakie są skutki niedoboru jak i przedawkowania witaminy C.

>>> >>>

Kamienie nerkowe

Należy pamiętać, że zażywanie większych ilości witaminy C wcale nie zapewnia dodatkowych korzyści. Nadmiar kwasu sprzyja natomiast powstawaniu kamieni nerkowych. Sytuacja z kamieniami może być różna, jest to uwarunkowane u każdego indywidualnie. Nie każdy organizm zareaguje tak samo. Natomiast po suplement nie powinny sięgać osoby zmagające się z chorobami nerek.

Zobacz, jakie są skutki niedoboru jak i przedawkowania witaminy C.

Niedobór witaminy C

Niedobór witaminy C może nie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych, jednakże warto mieć na uwadze prawidłowy poziom witaminy. Zbyt niska liczba witaminy C w organizmie powoduje osłabienie i zmęczenie, zwiększa również podatność na infekcje, pogarsza wydolność fizyczną oraz upośledza gojenie się ran. Do nieprzyjemnych skutków tego zaburzenia należy również krwawienia z dziąseł.

Podczas niedoboru witaminy C pogarsza się wygląd i stan skóry. Słabo się ona regeneruje i ulega licznym uszkodzeniom prowadzącym do powstawania linii i zmarszczek, pogarsza się też ukrwienie i koloryt cery.

Zobacz, jakie są skutki niedoboru jak i przedawkowania witaminy C.

Objawy niedoboru witaminy C:

-ogólne osłabienie, szybkie męczenie się,

-bóle mięśni i stawów,

-brak apetytu,

-obniżenie odporności,

-infekcje i zapalenie błony śluzowej,

-trudności w gojeniu ran,

-skłonność do występowania siniaków.

-rozpulchnione i krwawienie z dziąseł.

Zobacz, jakie są skutki niedoboru jak i przedawkowania witaminy C.