Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Pizza dla dbających o linię [przepis]

red./źródło: materiały prasowe
123RF
Gdy jesteśmy na diecie, ale mamy ochotę np. na pizzę, możemy pozwolić sobie na zrobienie jej w domu, troszkę inaczej. Dla równowagi ciasto możemy przygotować z razowej mąki, która jest świetną alternatywą dla popularnej tortowej czy luksusowej.

Składniki na ciasto:

* 1 kg mąki razowej

* 30 g drożdży

* 0,6 l letniej wody

* olej, szczypta cukru

* 1 łyżeczka soli

Sos pomidorowy:

* 300 g pomidorów krojonych pelati

* 1 łyżeczka oregano

* 1 łyżeczka cukru

* sól, pieprz do smaku

Farsz pizzy:

* 300 g sera żółtego

* 250 g świeżych pieczarek

* 2 garście oliwek

* 2 świeże pomidory

* oregano, listki świeżej mięty

Przygotowanie:

Mąkę przesiać do miski przez sito, dodać sól i wymieszać. Do wody dodać cukier, drożdże i dobrze wymieszać. Wlać roztwór do mąki i odstawić na 10 min., żeby drożdże zaczęły pracować. Powoli wlewając olej, zarobić ciasto. Odstawić na 10 min. Ponownie wyrobić i uformować kulki. Pozostawić do wyrośnięcia, uformować placek. Wszystkie składniki do sosu pomidorowego dokładnie wymieszać i posmarować nim placek. Następnie posypać startym serem, ułożyć pokrojone w cząstki pomidory i plasterki pieczarek, a oliwki w całości. Posypać oregano i upiec w temp. 280-330 st. C. Po upieczeniu udekorować listkami mięty.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska