Przedświąteczne porządki sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Sprawdź, ile spalisz kalorii odkurzając, myjąc okna[TABELA KALORII]

Przygotowania do świąt trwają. A co za tym idzie, wielkie sprzątanie. Myjemy okna, szorujemy podłogi, wycieramy kurze w najciemniejszych zakamarkach. Wszystko po to, aby nasz dom lśnił czystością. Często wylewamy siódme poty i padamy zmęczeni na kanapę. Większość z nas przyznaje, że to jeden z mniej lubianych elementów świątecznych przygotowań. Mamy dla Was jednak dobre wieści. Im intensywniej i dłużej sprzątacie, tym więcej kalorii spalicie. Myjąc okna, zamiatając, ścierając kurze, spokojnie przygotujecie swój organizm na barszcz z uszkami czy krokiety z kapustą. Ile spala się kalorii myjąc okna, odkurzając, trzepiąc dywany czy robiąc zakupy? Sprawdźcie. Kliknijcie w kolejne zdjęcie i przejdźcie do tabeli kalorii.