Sauna parowa jest łagodna dla skóry

Decydując się na wizytę w saunie parowej, bądźmy gotowi na kąpiel w wilgotnym powietrzu. Temperatura panująca w pomieszczeniu dochodzi do 55-65 stopni. Ponieważ jednak panuje tam duża wilgotność, nawet sięgająca 65 procent, może nam się wydawać, że temperatura jest dużo, dużo wyższa.

Kosmetyk lepiej się wchłonie

Trzeba też pamiętać, że w takiej saunie na pewno ciężej nam się będzie oddychało. Wszystko przez parę wodną w powietrzu. Z kolei taka wizyta jest łagodniejsza dla skóry. Nie powoduje dyskomfortu spowodowanego bardzo wysoką temperaturą. Sauna parowa różni się od sauny fińskiej. W tej drugiej praktycznie wszystko było w drewnie - ławki, ściany, podłoga. W saunie mokrej ściany w kabinach muszą być pokryte płytkami ceramicznymi lub kamiennymi. W tego typu saunie można przebywać od 5 minut do pół godziny. Koniecznie zabieramy ze sobą ręcznik i klapki. Możemy z niej korzystać codziennie.

Za i przeciw

Sauna parowa ma dużo korzyści. Przede wszystkim głęboko oczyszcza organizm. I poprawia krążenie. Przed ostatnim seansem w saunie, możemy nałożyć na włosy odżywkę, a w ciało wmasować olejek. Dzięki wysokiej temperaturze kosmetyki głęboko wnikną we włosy i skórę. I dzięki temu lepiej zadziałają.
Skorzystać z "parówki" powinny osoby, które cierpią na zapalenie stawów, napięcie mięśni grzbietu, astmę, przewlekłe zapalenie oskrzeli. Jest ona jednak najbardziej wskazana dla wszystkich, którzy po prostu chcą poprawić ogólny stan zdrowia. Sauna parowa bowiem bardzo dobrze hartuje organizm. Szczególnie o tej przejściowej porze roku, kiedy mamy obniżoną odporność, czujemy się ciągle zmęczeni i senni. Po wizycie w saunie wstąpią w nas nowe siły.
Z kolei unikać wizyt w saunie powinny osoby, które chorują na niewydolność serca, nadciśnienie, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, choroby weneryczne, epilepsję.

Orientacyjne ceny

Korzystanie z sauny bez ograniczeń czasowych: 10 zł do godz. 15.00, 12 zł - po godz. 15.00.
Karnet miesięczny: 60 zł na wejścia do godz. 15.00, 75 zł na wejścia przez cały dzień.

Zalety sauny parowej

Dzięki lepszemu ukrwieniu i usunięciu toksyn, skóra staje się bardziej elastyczna, ujędrniona, poprawia się jej koloryt.
Sauna oczyszcza ciało, bo wydzielający się z nas pot oczyszcza pory i ułatwia ciału oddychanie.
Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dotlenia organizm, przez co czujemy się zrelaksowani.