Seks jest w stanie zastąpić konkretny trening na siłowni czy w plenerze? Oczywiście, że nie, ale jest o wiele bardziej przyjemniejszy. Ile spalamy podczas igraszek w łóżku? Seks, owszem, pomaga zachować dobrą kondycję, bowiem podczas intensywnego stosunku możemy spalić nawet 200 kcal. W ciągu 10 minut uprawiania seksu zarówno kobieta jak i mężczyzna są w stanie spalić nawet 60 kcal. Ile zatem jesteśmy w stanie spalić kalorii w konkretnej pozycji seksualnej.
Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?
Źródło:Dzień Dobry TVN
POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]
Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody!
Pozycja na łyżeczkę:
Pozycja na łyżeczkę:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 54 kcal, kobieta – 34 kcal
W tej pozycji pracują zarówno mięśnie ud jak i pośladków.
Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?
Źródło:Dzień Dobry TVN
POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]
Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody!
Pozycja od tyłu:
Pozycja od tyłu:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 64 kcal, kobieta – 42 kcal
W tej pozycji pracują mięśnie ud, pośladków i pleców.
Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?
Źródło:Dzień Dobry TVN
POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]
Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody!
Pozycja na jeźdźca:
Pozycja na jeźdźca:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 40 kcal, kobieta – 67 kcal
W tej pozycji pracują mięśnie ud i brzucha.
Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?
Źródło:Dzień Dobry TVN
POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]
Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody!
