Takich składników potrzebujesz do przygotowania koktajlu
(fot. Sylwia Bożęcka)
Koktajl Shrek
Składniki:
* 1 dojrzały banan ( obrany i pokrojony na duże kawałki przez dzieci)
* 1/2 miękkiego avokado ( miąższ wydłubany łyżką przez dzieci - w środku jest super pestka do zabawy!)
* 3 złote kiwi ( ze skórką, bez tzw."dupek" - ciężko je zmiksować)
* 1 garść świeżego szpinaku ( umytego dokładnie przez dzieci)
* 0,5 l soku pomarańczowego bez cukru 100%
* 0,5 l wody mineralnej
Przygotowanie:
Wszystkie przygotowane składniki wrzucamy razem do dużego stojącego miksera i start! Miksujemy około 40 sekund na gładką masę i gotowe! Rozlewamy do kubeczków, dodajemy słomkę i smacznego! Można dosłodzić syropem klonowym i dodać selera do schrupania! To chyba najlepszy sposób na podanie szpinaku dzieciom. Smacznego!
Czekamy na wasze przepisy. Co podajecie swoim pociechom na śniadanie, obiad, kolację, podwieczorek? Prześlijcie nam propozycje na mail: kuchnia @gazetalubuska.pl
Najlepsze przepisy nagrodzimy niespodziankami, a wszystkie zaprezentujemy na portalu www.gazetalubuska.pl oraz na naszym kulinarnym fanpage
Lubuskie SmakiDołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
