Skutki uboczne jedzenia czekolady. Zobacz, jak reaguje organizm kiedy jemy jem za dużo.

>>> >>>

Mniejsze wahania nastroju

Czekolada zawiera w sobie dużo cukru. Rezygnując z częstego jedzenia jej ograniczamy również sporą ilość niepotrzebnego cukru, który wpływa na złe samopoczucie. Zły nastrój często spowodowany jest zbyt dużą ilością cukru w organizmie. Dlatego kiedy wyeliminujemy cukier z diety, pozbywamy się jednej z głównych przyczyn wahań nastroju i drażliwości.

Skutki uboczne jedzenia czekolady. Zobacz, jak reaguje organizm kiedy jemy jem za dużo.

Serce

Częste jedzenie gorzkiej czekolady redukuje ryzyko chorób serca oraz zaburzeń jego pracy.

Antyoksydanty pomagają przy oczyszczeniu żył ze złogów. Dodatkowo gorzka czekolada może opóźnić proces starzenia się skóry jak i całego organizmu. Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu oraz chronią przed niebezpiecznymi chorobami, m.in. nowotworami oraz cukrzycą.

Skutki uboczne jedzenia czekolady. Zobacz, jak reaguje organizm kiedy jemy jem za dużo.

Wspiera pracę całego organizmu

Czekolada, szczególnie gorzka potrafi łagodzić kaszel, nie jest jednak ona lekarstwem. Specjaliści mówią o wielu pozytywnych właściwościach ciemnej gorzkiej czekolady. Dowiedziono, że wspomaga również prawidłową pracę nerek i działa moczopędnie.

Z kolei cynk pełni ważne funkcje w organizmie, m.in. związane z prawidłową pracą układu odpornościowego. Wszechstronne działanie czekolady już od dawna jest znane. Pomaga ona w problemach trawiennych, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach.

Skutki uboczne jedzenia czekolady. Zobacz, jak reaguje organizm kiedy jemy jem za dużo.