Interesuj się tym, co się dzieje wokół ciebie. Oglądaj TV, słuchaj radia, czytaj gazety. Kontaktuj się i rozmawiaj z różnymi ludźmi. Podtrzymuj znajomości i przyjaźnie.
Pisz listy, telefonuj, wysyłaj maile i sms-y. Zapraszaj bliskich do swego do domu i ich odwiedzaj. Staraj się jak najwięcej rzeczy robić samodzielnie. Realizuj swoje pasje, marzenia, zainteresowania. Rozwiązuj krzyżówki. Jak najwięcej ucz się od innych.
Szukaj obecności młodszych od siebie, zwracaj się do nich o pomoc, gdy zauważysz, że coraz trudniej wykonywać ci zwykłe, codzienne czynności. Gdy przygotujesz sobie drugie śniadanie czy podwieczorek i zapomnisz je zjeść. Gdy zdarza ci się coraz częściej zapominać o podstawowych sprawach - gdzie są klucze czy okulary, na której półce stoi słoik z kawą. Gdy robisz zakupy, wracasz do domu i widzisz, że nie ma w torbie tego, co najważniejsze. Gdy idziesz rano do kiosku po gazety i wracasz bez nich. Gdy zauważasz, że ludzie stają się poirytowani, gdy im coś opowiadasz.
Jesteś młody. Możesz dużo zrobić dla swoich rodziców czy dziadków. Interesuj się tym, czy mają zaspokojone podstawowe potrzeby, pytaj ich o to mądrze i delikatnie. Pomagaj w sprzątaniu, większych zakupach. Jak najwięcej rozmawiaj i opowiadaj o swoich sprawach. Zachęcaj do korzystania z internetu, wymieniaj sms-y, telefonuj. Uważnie obserwuj, w jakich sytuacjach mama czy dziadek szczególnie się denerwuje, są niespokojni i co ich uspokaja.
Jak pomóc sobie i innym? Co zrobić, by lepiej pamiętać? - www.poranny.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
