Zmienił sylwetki 1000 Polaków. Jak to robi?
W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.
Anita Sokołowska z „Tańca z gwiazdami” kocha przytulne wnętrza. Zobacz, jak mieszka
Anita Sokołowska rozpoznawalność zyskała rolą Stefci Rudeckiej w telewizyjnej wersji „Trędowatej”. Od tego czasu kariera aktorki nabrała rozpędu i dziś uznawana...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Dyrektorka zatańczyła z uczniem na studniówce. Ale jak! Zobaczcie sami
Sezon studniówkowy trwa, a uczniowie i nauczyciele nie przestają zaskakiwać. Przypominamy filmik, który w ubiegłym roku zrobił furorę w sieci. Widzimy na nim...
Najpiękniejszy polonez? Ten studniówkowy taniec zachwycił internautów
Polonez to jeden ze studniówkowych zwyczajów. Uczniowie z radomskiego liceum postanowili połączyć tradycję z nowoczesnością i wykonali niesamowity taniec. Ich...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Brak słońca, więcej negatywnych myśli. Jak pokonać jesienną chandrę? WIDEO
– Najlepiej byłoby codziennie mieć jakąś aktywność, nawet w postaci spacerów – uważa instruktorka zumby i salsation Aleksandra Sarbinowska. Taniec doradza...
Mieszkańcy Zielonej Góry świętowali dzień seniora. Młodzież i starsi razem na zumbie
Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora we wtorek w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Katolickich odbyła się międzypokoleniowa zumba seniorów i młodzieży z...
O TYM SIĘ MÓWI
Lepsza od Crousera, Isinbajewej i Duplantisa! Polski pokaz siły. Katar - drugi dom
Po kilku tygodniach spędzonych w kraju, Anita Włodarczyk ponownie udała się do Kataru, gdzie - jak sama mówi - ma „sportowy dom poza Polską”. Właśnie w...
Doceń swoje ciało jak... Zobacz, kto najbardziej uznaje wartość swojego ciała!
Ciało i to, jak je postrzegamy, znacząco wpływa na nasze życie. Kiedy pozytywnie oceniamy swój wygląd, mamy lepsze samopoczucie psychiczne i czerpiemy większą...
Wstrząsające odkrycie. W jednym z mieszkań w Kostrzynie nad Odrą znaleziono ciało
W poniedziałek, 31 lipca, w jednym z bloków w Kostrzynie nad Odrą znaleziono ciało mężczyzny.
Piękna latem Yves Rocher
Kochasz lato, ciepło, beztroskę? Twoje ciało też! Jednak nawet w tak sprzyjających warunkach pamiętaj o potrzebach cery i włosów. Promienie słoneczne, ciepły,...
Wkrótce w Żaganiu rusza Tango Barocco - najbardziej zmysłowy festiwal!
Tegoroczna, piąta edycja Tango Barocco zacznie się w środę 26 lipca, a potrwa do niedzieli 30 lipca 2023. - Do tej pory zgłosiło się ponad 250 tancerzy -...
Tancerze z całej Polski zjechali do Nowej Soli, bo "taniec sprawia dużo radości"
– Taniec to, zarówno gimnastyka dla ciała, jak i dla ducha. Trzeba zapamiętać kroki, zapanować nad koordynacją. To jest najlepszy sport dla naszego zdrowia –...
Bal ósmoklasisty SP-10 w Zielonej Górze. Zabawa była mistrzowska! | ZDJĘCIA
Ósmoklasiści ze Szkoły Podstawowej nr 10 w Zielonej Górze bawili się na pierwszym, poważnym balu. Jak mówili, w ten sposób chcieli pożegnać się ze szkołą i z...
Lubuskie Konfrontacje Artystyczne - etap powiatowy w Iłowej! Co tam się działo?
W niedzielę 23 kwietnia 2023 do Iłowej przyjechali najlepsi tancerze z okolic! Walczyli o nominację do etapu wojewódzkiego Lubuskich Konfrontacji Artystycznych....
Przerażające odkrycie w Zielonej Górze. Maszynista zauważył ciało między torami
Do przerażającego odkrycia doszło w środę 4 stycznia około godziny 19.55. Na wysokości ulicy Dworcowej maszynista dostrzegł ciało leżące między torami. Na...
Roztańczona hala Areny w Żaganiu! Festiwal tańca dla młodszych i starszych
W sobotę 3 grudnia 2022 hala Areny przy ul. Kochanowskiego w Żaganiu gościła ok. 300 osób podczas Ogólnopolskiego Festiwalu Tańca i Mistrzostw Żagania Formacji...
Ponad 30 stopni, a one wstydzą się założyć szorty. Nastolatki i ich obraz ciała
Mamy problem z ciałami. Są za grube albo za chude. Zbyt kościste albo z cellulitem. Przerażająco blade albo źle opalone. Tu jest za mało, a tam za dużo....
Żagań rozbrzmiewa dźwiękami tanga! Rozpoczął się festiwal Tango Barocco2022
W czwartek 28 lipca 2022 w Żaganiu ruszył festiwal Tango Barocco. Zobaczcie, co tam się działo?
Cosuchovia Dance 2022 w Kożuchowie. Zobacz piękne tancerki na koncercie Czadomana
Dziewczyny towarzyszące Czadomanowi podczas koncertu w Kożuchowie zrobiły ogromne wrażenie na publiczności. Zobacz zdjęcia z ich występu w trakcie gali...
Potańcówka w Żaagańskim Pałacu Kultury! Byliście już?
Jeśli macie ochotę potańczyć, t na dziedzińcu Żagańskiego Pałacu Kultury rozkręca się potańcówka! Warto się pospieszyć!