PLUS
Nie mogła wstać z łóżka. Dziś biega mordercze ultramaratony
Była tak pochłonięta pracą i obowiązkami związanymi z prowadzeniem firmy, że jej organizm w końcu powiedział dość! - Przestraszyłam się, ale wyciągnęłam z tego...
Gość tygodnia w GL TV o bieganiu, jakości powietrza i boju ze smogiem
Poznaj opinię ultramaratończyka Beaty Kopaczyńskiej o powietrzu w okolicach Zielonej Góry.
Zielonogórzanka laureatką plebiscytu „100 Kobiet Biznesu"
Beata Kopaczyńska, prezes zielonogórskiej firmy Betkom, została laureatką plebiscytu „100 Kobiet Biznesu 2018”, który po raz ósmy zorganizował dziennik „Puls...
Przez jedno niedopatrzenie możesz stracić dotację. Lista ZUM – jak z niej korzystać?
W ramach programu Czyste Powietrze funkcjonuje lista ZUM, z którą powinien zapoznać się każdy beneficjent. Zawiera ona spis zweryfikowanych materiałów i...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
Wiosną posiej łąkę kwietną. Czy można zrobić to w przydomowym ogrodzie?
Popularność łąk kwietnych rośnie. Nie ma w tym nic dziwnego, bo mają one wiele zalet, a pochłanianie smogu to tylko jedna z nich. Jeśli jednak wydawało wam się,...
Spiesz się, pieniędzy ubywa! Poznań oferuje 40 tys. zł, a inne gminy?
Uchwały antysmogowe nakazują, aby Polacy pozbywali się kopciuchów na rzecz ekologicznego ogrzewania. Jednak wiąże się to ze sporym wydatkiem, który mocno...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Marcin Biernacki z Żagania, biegając, pokonuje swoje słabości
W 61. Plebiscycie Sportowym Gazety Lubuskiej czytelnicy wybrali najpopularniejszych sportowców minionego roku. Na trzecim stopniu podium klasyfikacji mężczyzn...
Masz stary piec na węgiel? Sprawdź, do kiedy musisz go wymienić. Spóźnialscy zapłacą
Jeśli masz stary piec na węgiel, powinieneś już zacząć myśleć o jego wymianie. Niemal w całej Polsce obowiązują uchwały antysmogowe, które dokładnie określają,...
Kolejne zmiany w programie Czyste Powietrze. Chodzi już nie tylko o pompy ciepła
Efekty prac nad nową odsłoną programu Czyste Powietrze ujrzymy niebawem – 1 kwietnia 2024 r. Wiadomo już, że najwięcej zmian dotyczyć będzie kwestii...
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
Blisko 60 tys. zł od państwa do wzięcia! Rośnie liczba beneficjentów rządowej dotacji
Program Mój prąd to dopłaty do montażu paneli fotowoltaicznych, pomp ciepła i innych eko źródeł ciepła, który zyskuło dodatkowe fundusze. Mowa o „dodatkowych...
Czym palą w piecach zielonogórzanie? Było ponad 300 kontroli
„Opał jest za drogi”, „Biurko to przecież z drewna jest”, „Kiedyś to się wszystkim paliło” – takie tłumaczenia słyszą strażnicy miejscy podczas kontroli...
Przy smogu możesz chronić organizm odpowiednią dietą. Zobacz, co jeść
Smog obciąża siły obronne organizmu. Z powodu zanieczyszczenia powietrza częściej łapiemy infekcje oddechowe, mamy kaszel, nudności i bóle brzucha. W dłuższym...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Nadchodzą zmiany w programie Czyste Powietrze 2024. Poznaj zasady i stawki dopłat
Od początku kwietnia 2024 roku będą obowiązywały zmiany w programie Czyste Powietrze. Już poprzedni rok przyniósł modyfikacje zasad. Wysokie koszty zakupu węgla...
Od stycznia zakaz używania pieców węglowych w 8 województwach w Polsce
Już 1 stycznia 2024 zaczęły obowiązywać uchwały antysmogowe w kolejnych kilku województwach. Tym razem zmiany są spore. W 8 regionach pojawi się zakaz...
Do rolnika przyszła komisja i zajrzała do kotłowni. Werdykt był jasny
— Nie palę śmieci, wiem, że nie wolno. Ale i tak pojawił się problem, jak przyszła do mnie komisja z gminy. Stwierdzili, że mam wymienić piec, bo takich już...
Za nami X Gorzowski Bieg Gwiazdkowy. Mikołaje i Śnieżynki biegły na rekord | ZDJĘCIA
X Gorzowski Bieg Gwiazdkowy był najszybszą edycją tej imprezy. Wielu uczestników osiągnęło w nim życiowy wynik na dystansie 5 km, a poza tym padł nowy rekord...
Sprawdź na mapie w aplikacji, jakim powietrzem dziś oddychasz
Słaba jakość powietrza to problem wielu miejsc na całym świecie. Wymiana tzw. „kopciuchów” czy zmiana auta spalinowego na elektryczny to tylko niektóre z...