biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Urząd miasta wysyła pismo do mieszkańców. Marszałek Polak już grozi procesem

Urząd miasta wysyła pismo do mieszkańców. Marszałek Polak już grozi procesem

Targi ślubne w Zielonej Górze. Oto najnowsze weselne trendy

Targi ślubne w Zielonej Górze. Oto najnowsze weselne trendy

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska
Dodaj ogłoszenie