biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Dzień Dziecka na UZ to nie żart. Tak bawili się studenci. Było też na poważnie

Dzień Dziecka na UZ to nie żart. Tak bawili się studenci. Było też na poważnie

Będą układać asfalt na Kosynierów. Jak we wtorek i środę jeździć po Gorzowie?

Będą układać asfalt na Kosynierów. Jak we wtorek i środę jeździć po Gorzowie?

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska