błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Tam, gdzie kiedyś były PGR-y, teraz pójdą pieniądze. Na co zostaną wydane?

    Tam, gdzie kiedyś były PGR-y, teraz pójdą pieniądze. Na co zostaną wydane?

    To była prawdziwa uczta dla smakoszy, ale Stal Gorzów musiała obejść się ze smakiem

    To była prawdziwa uczta dla smakoszy, ale Stal Gorzów musiała obejść się ze smakiem

    Dodaj ogłoszenie