Tomasz Makowski walczy w Nowej Soli o zawodowe mistrzostwo świata w K1. To największa gala kickboksingu w historii Polski!
Takiej gali w Lubuskiem jeszcze nie było. 12 zawodowych walk, w tym dwie o mistrzostwo świata K1, a gwoździem programu pojedynek dwóch wielkich czempionów,...
Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby
Sól, podobnie jak cukier, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale w niedużych ilościach. Gdy ciągle masz ochotę na słone produkty jest to...
Ta wielkanocna dekoracja wzbudza podziw. Jeszcze zdążysz ją zrobić
Wielkanocna dekoracja z masy solnej może stanowić ciekawą ozdobę świątecznego stołu lub koszyczka ze święconką. Tego typu ozdoby są łatwe w przygotowaniu, a...
Na zaparcia i odchudzanie. Pij na czczo, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Ten napój nie tylko skutecznie nawadnia organizm, ale też pomaga oczyścić jelita oraz organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Woda z solą...
Co daje moczenie nóg w wodzie z solą? Twój organizm ci za to podziękuje!
Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że...
Plebiscyt Edukacyjny "GL". Nagrodziliśmy nauczycieli i placówki edukacyjne
„Gazeta Lubuska” po raz kolejny przyznała tytuły najpopularniejszym nauczycielom i placówkom edukacyjnym w województwie lubuskim. O wyróżnieniach decydowały...
Król zdrowych przekąsek. Jedz, ile chcesz. Tylko pamiętaj o jednym!
Snack idealny? To z pewnością popcorn. Najmocniejsze strony tej popularnej przekąski to zawrotna zawartość błonnika i wielka objętość. Możesz zajadać się z nią...
Najlepsze gminy w Lubuskiem! To one zdobyły prestiżowe wyróżnienia
W piątek 15 grudnia w Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie wyróżniono najlepsze gminy województwa lubuskiego. Laureatów wyłoniono w kilku kategoriach. Kto...
Za nami uroczysta gala. Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji przyznała nagrody
30 listopada w Centrum Praskim Koneser w Warszawie, Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji (FRSE) wręczyła nagrody w konkursach EDUinspiracje, EDUinspirator, Młody...
Ty też robisz tak z kiszoną kapustą? Popełniasz wielki błąd!
Dobra kiszona kapusta nie jest za kwaśna ani za słona, gdy jednak tak się zdarzy, często jest za późno na zakup nowego produktu. Co wtedy robić? Jak pozbyć się...
Co na ból gardła? Sięgnij do kuchennej szafki i zrób domowe płukanki. To proste
Bóle gardła to częsta przypadłość w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy narażeni na duże wahania temperatury. Nierzadko również ból gardła oznacza początek...
To prawdziwe „solne bomby”! Tych produktów unikaj, a będziesz zdrowy
Nadmiar soli w diecie prowadzi do nadciśnienia i jego powikłań. Tymczasem niskosodowa dieta obniża ciśnienie krwi już w tydzień i to niezależnie od...
Kiedy i jak solić, by nie przesolić? Oto kluczowe zasady dla smacznych posiłków
Sól jest najpopularniejszą przyprawą w kuchni. Jest nie tylko wzmacniaczem smaku, ale także pozwala kontrastować słodki i kwaśny smak. Solenie zupy, ziemniaków...
Często sięgasz po solniczkę? Zwiększasz ryzyko rozwoju tej groźnej choroby
Dosalanie potraw na stole szkodzi nie tylko naszym sercom – ten nawyk powiązano właśnie z rozwojem cukrzycy, i to w znacznym stopniu. Zobacz, o ile rośnie...
Przestałam jeść chipsy i fast food. Możesz i ty! Zobacz, jak to zrobić
Chipsy i fast foody to równie podstępne przekąski, co słodycze. One też uzależniają, nie mówiąc o mnóstwie szkodliwych składników, które wchodzą w ich skład....
Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Nie tylko w wakacje uzupełnisz niedobory
Jod to pierwiastek niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a szczególnie naszej tarczycy. Jest także odpowiedzialny za utrzymanie...
Krew, pot i łzy w zielonogórskiej hali CRS. Ależ tu leciały grzmoty! | DUŻO ZDJĘĆ
Tomasz Makowski, utytułowany wojownik, zorganizował w Zielonej Górze kolejną galę sportów walki firmowaną swoim nazwiskiem. Impreza Makowski Fighting...
Warto używać sól w ogrodzie? Sprawdź, co się stanie z roślinami
Sól kuchenna bywa polecana jako skuteczny środek na chwasty, ślimaki, mrówki, a nawet wzmacniający rośliny. Czy rzeczywiście warto stosować ją w ogrodzie?...
Odśwież dywan bez użycia chemii. Potrzebne produkty znajdziesz w szafce kuchennej
Dywan to element dekoracyjny obecny w wielu mieszkaniach. Dodaje wnętrzu przytulności i domowego ciepła. Niemniej jednak, w miarę upływu czasu, dywan może...
Domowa pasta na przypalone naczynia. Zapomnisz o drogich specyfikach
Wystarczy chwila nieuwagi podczas gotowania, aby doszło do przypalenia potrawy. Brzydki zapach spalenizny to nie jedyne nasze zmartwienie. Co zrobić, gdy nie...
Chrupiące ogórki małosolne w kilka godzin? To możliwe i całkiem proste!
Ogórki małosolne to pyszny wiosenny przysmak, który można przygotować szybko i wygodnie bez użycia wody i słoików. Jako świeże warzywo na wstępnym etapie...
Gala wręczenia nagród w plebiscycie "Osobowość Roku 2022"
Laureaci tytułu Osobowość Roku 2022 "Gazety Lubuskiej" odebrali dziś dyplomy i pamiątkowe statuetki. Było wiele podziękowań, wzruszeń i inspirujących rozmów....