cellulit

Cellulit to nieestetyczny problem, z którym zmaga się coraz więcej kobiet. W obrębie tego schorzenia narosło wiele mitów, które warto obalić, by móc lepiej i skuteczniej walczyć ze skórką pomarańczową.

Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach, podpowiada, jak zadbać o ładny wygląd skóry.

Cellulit czyli "skórka pomarańczy" to utrapienie ponad 80 proc. kobiet. Czynniki, które sprzyjają jego powstawaniu to nadwaga, nadmiar wody w organizmie, brak aktywności fizycznej oraz noszenie obcisłych ubrań. Często jest on także dziedziczny, a walkę z nim utrudnia źle dobrana dieta – w końcu liczy się jakość, a nie ilość tego, co jemy. Jak walczyć z cellulitm? Jak sie pozbyć cellulitu?

Popularnie zwany „pomarańczową skórką” cellulit jest utrapieniem wielu kobiet. Nierówna, wybrzuszona skóra jest widoczna zwłaszcza latem, gdy nosząc lekkie, zwiewne ubrania, odkrywamy więcej ciała. Jak się go pozbyć? Jednym ze sprawdzonych sposobów jest szczotkowanie.

Krzysztof Gojdź powiedział, kiedy do jego klinik medycyny estetycznej przychodzi najwięcej pacjentek. - Na wiosnę kobiety zaczynają szaleć. Po zimie zaczynamy pokazywać swoje ciało, więc trzeba zadbać o figurę i redukcję cellulitu - zdradził specjalista. - Kobiety przychodzą do mnie z prośbą „doktorze ratuj, bo za chwilę trzeba założyć mini” - dodał.

Celulit jest utrapieniem dla wielu kobiet. Zabiegi, które pomagają go niwelować, są niestety dość kosztowne. Istnieją jednak domowe i tanie sposoby na pozbycie się pomarańczowej skórki. Jak to zrobić? Zdjęcia pochodzą z x-bank gallery.

Prezes Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych Barbara Walkiewicz-Cyrańska i dermatolog Marcin Ambroziak opowiedzieli w programie "Klinika urody" o zabiegach medycyny estetycznej, które skutecznie zwalczają cellulit. Ewelina Rydzyńska zaprezentowała różne gadżety, które pomagają walczyć z cellulitem.

Czy zamiast łykać witaminę C, wystarczy pić herbatę z cytryną? Skąd się bierze cellulit i czy trzeba z nim żyć? Czy coca-cola szkodzi? Pytamy ekspertów, co jest faktem, a co mitem. Czytajcie kolejną część naszego poradnika!

Lato tuż-tuż, więc coraz uważniej przyglądamy się swojemu ciału. Zrzucamy zbędne kilogramy, rozpoczynamy dietę, walczymy z cellulitem. Przy odrobinie samodyscypliny można osiągnąć efekt bardzo szybko. Co jednak z rozstępami, z którymi boryka się niemal każda kobieta?

Dzięki temu urządzeniu możemy wykonać zabiegi na dowolną partię ciała. Za pomocą specjalnych pasów wyszczuplimy talię, biodra, plecy, ramiona, uda.

Osoby, które skorzystały z sauny na podczerwień mówią, że można w niej poleżakować o wiele dłużej, niż w tej tradycyjnej. Dlatego, że temperatura sięga najwyżej 50 stopni C. A dla niektórych 110 stopni w saunie parowej to zdecydowanie za dużo.

Piersi to atrybut kobiecości, dlatego warto szczególnie o nie zadbać. Polecamy dwa zabiegi, które można wykonać osobno lub dla lepszego efektu je połączyć.

Nawet naprawdę młoda buzia może zostać łatwo postarzona za pomocą fryzury. A jeśli masz już kilka wiosen na karku, może się okazać, że twoje nietrafione wybory fryzurowe będą wręcz legendarne. Dlatego zapamiętaj kilka zasad, które chcemy ci przekazać. Fryzura, która nie postarza, to przede wszystkim fryzura dobrze dobrana. Ważne jest wszystko - kształt twarzy, rodzaj włosów, styl ubioru. Jesteś jak obraz, który potrzebuje dobrej ramy. Ta odpowiednio dobrana sprawi, że poczujesz się dobrze we własnym ciele. Przedstawiamy zestaw najbardziej postarzających fryzur!

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź 10 porad, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk.

Kobieta nie jest istotą wynurzoną z morskiej piany, niczym Wenus na obrazie Sandro Botticellego. Kobieta jest człowiekiem, co oznacza, że ma ludzkie ciało - ze wszystkimi jego zaletami i wadami. Jak naprawdę wygląda kobiece ciało - bez codziennej depilacji, warstwy makijażu i wyszczuplającej bielizny? Naturalny wizerunek powoli przebija się do świadomości społecznej, sprzeciwiając się stereotypom i mitowi urody. Zobacz zdjęcia.

Te fryzury wyszczuplają i odejmą kilogramów. Fryzury dla okrągłej twarzy mają sprawić, by twarz była optycznie wyszczuplona i zbliżyła się do kształtu owalu - czyli tego, który jest najbardziej pożądany. Nie każde cięcie sprawdzi się u osoby o zaokrąglonych rysach twarzy, dlatego przed wizytą u fryzjera warto sprawdzić, jaka fryzura dla okrągłej twarzy będzie odpowiednia, a jaka wprost przeciwnie. Zobacz, jakie są najlepsze fryzury dla twarzy o okrągłym kształcie!

Fryzury dla 50-latek i 60-latek wcale nie muszą być nudne! Jeśli wciąż wierzysz w to, że w dojrzałym wieku pozostaje ci tylko skrócić włosy i ukrywać siwiznę, pora raz na zawsze rozprawić się z tym mitem! Fryzury dla dojrzałych pań wcale nie muszą odstawać od bieżących trendów fryzjerskich, bo te są uniwersalne, a nie skierowane tylko dla osób w konkretnym wieku. Poza tym dobrze dobrana fryzura może odjąć kilka lat i poprawić samopoczucie. Jeśli czeka cię wizyta u fryzjera, zobacz, jakie są teraz modne fryzury damskie po 50. i 60.

Nasze prababcie nie miały do dyspozycji kremów i kosmetyków do makijażu. W ich czasach nie istniały również salony piękności, jednak na fotografiach sprzed lat wyglądają świeżo i elegancko. Często lepiej niż my teraz. Ich naturalny wygląd budzi zachwyt po dzień dzisiejszy. Jak to robiły? W naszej galerii przedstawiamy sposoby, w jakie nasze prababki dbały o urodę. Niektóre są zaskakujące!

Krótkie fryzury damskie nie tracą na popularności, chociaż wciąż wiele osób uważa, że to długie włosy są atrybutem kobiecości, a krótkie odbierają urok nawet najpiękniejszym kobietom. Nic bardziej mylnego, a metamorfozy pań, które zdecydowały się na ostre cięcie tylko potwierdzają, że krótkie fryzury są wygodne, modne i dodają urody. W dodatku decydując się na krótkie włosy, możesz zmienić świat na lepsze! Dowiedz się, w jaki sposób.

Święta, święta i po świętach... Po chwilach spędzonych z bliskimi i wielkanocnych potrawach zostało już jedynie poczucie sytości. I, mimo że przez dwa dni przytyć się nie da, to wiele osób drastycznie poszukuje diet, które przywrócą równowagę w ich jadłospisie. Nie jest bowiem tajemnicą, że prawidłowe odżywianie ma świetny wpływ na wiele aspektów. Poprawia nie tylko sylwetkę, ale i działa zbawiennie na funkcjonowanie całego organizmu. W naszej galerii przedstawiamy najpopularniejsze diety, które biją rekordy popularności w internecie.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!