Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska świętowała w lutym 39. urodziny, ale patrząc na formę, w jakiej się znajduje, nikt by nie przypuścił, że jest na progu czwartej dekady życia. Odnosi się wręcz wrażenie, że z wiekiem tylko zyskuje. Nic dziwnego, że fanki nie mogą się doczekać jej kolejnej porcji ćwiczeń. I nie zawiodą się, bo wkrótce znów będą mogły wziąć udział w zajęciach zaproponowanych przez najpopularniejszą trenerkę fitness. Obejrzyjcie niezwykle seksowne zdjęcia Ewy Chodakowskiej w GALERII. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Satysfakcja aż bije po oczach! I słusznie. Kobiety, które przeszły metamorfozę w oparciu o moje programy treningowe i zbilansowaną dietę, wykonały ogromną pracę. Wraz z przemianą wzrosło ich poczucie własnej wartości. Widzę tę wartość, samoakceptację, pewność siebie i ogromną radość. To bezcenne. A zrzucone kilogramy? To tylko skutek uboczny tej wewnętrznej przemiany, której dokonały - mówi Ewa Chodakowska, trenerka fitness i ekspertka zdrowego stylu życia.

Gwiazdy bez makijażu kiedyś za nic nie chciały być przyłapane przez paparazzi, a dziś coraz chętniej same udostępniają na Instagramie swoje zdjęcia w wersji sauté. W okresie pandemii koronawirusa coraz więcej aktorek, piosenkarek i celebrytek pokazywało swoją "prawdziwą", pozbawioną make-upu twarz. Jak wyglądają bez makijażu Dorota Szelągowska czy Anna Lewandowska? Zobacz w naszej galerii.

Trenerki fitness, które warto naśladować, to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Przygotowaliśmy zestawienie najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce, których profile na Instagramie śledzi najwięcej internautów. Zobaczcie, jak prezentują się polskie dziewczyny fit i korzystajcie z ich rad! Przejdźcie do galerii. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

W niedzielę 1 września 2019 r., a więc dokładnie rok temu na stadionie im. Edwarda Jancarza przy ul. Śląskiej w Gorzowie odbył się darmowy trening charytatywny z Ewa Chodakowską. W jego trakcie trwała zbiórka pieniędzy na leczenie i rehabilitację Zuzi Sławskiej, która urodziła się z mózgowym porażeniem dziecięcym.

Przepisy Ewy Chodakowskiej na fit słodkości przypadną do gustu każdemu! Kto nie marzy o tym, by smacznie jeść, a przy tym nie przytyć? Okazuje się, że jest to możliwe. Ewa Chodakowska nazywana też trenerką "wszystkich Polek" regularnie na swoich kanałach w mediach społecznościiowych podsyła niskokaloryczne przepisy. Zebraliśmy dla Was 15 przepisów na przepyszne fitsłodkości. Okazuje się, że pyszne słodycze nie tylko dostępne są na sklepowych półkach, ale też bez większego problemu możecie przyrządzić je w domu m.in. z owoców. Bo jedną z rad Ewy Chodakowskiej jest to, by nie korzystać z drakońskich diet, a jeść regularnie i korzystać m.in. z sezonowych owoców. Pod każdy zdjęciem znajdziecie przepyszny przepis!

W niedzielę 1 września na stadionie im. Edwarda Jancarza przy ul. Śląskiej w Gorzowie odbył się darmowy trening charytatywny z Ewa Chodakowską na leczenie i rehabilitację Zuzi Sławskiej, która urodziła się z mózgowym porażeniem dziecięcym. Na "Jancarzu" z Chodakowską, Danielem Żołkiem czy Aleksandrą Ozgą ćwiczyło ok. 700 osób. Jeśli byłeś jedną z nich, poszukaj się na zdjęciach, a być może znajdziesz się. A jeśli nie byłeś, a chciałbyś zobaczyć, jak wyglądały te zajęcia, przejrzyj naszą fotorelację.

Ewa Chodakowska, jedna z najbardziej znanych trenerek i promotorek zdrowego stylu życia odwiedzi Gorzów, by spotkać się z fanami i poprowadzićc wyjątkowy trening. Będzie moc!

Energia, moc i dużo pozytywnych emocji. Hala CRS była już miejscem niejednego sportowego wydarzenia. A to z pewnością należało do tych wyjątkowych. Na parkiecie pojawili się miłośnicy aktywnego stylu życia, dobrych i efektywnych treningów. Nastawieni na intensywne działanie. A na scenie jedni z najlepszych w Polsce trenerów z różnych dyscyplin fitness (m.in. treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness Be Active, prowadzonym przez znaną i lubianą instruktorkę Ewę Chodakowską. Cały dzień ćwiczeń. Kilka treningów i dużo wylanego potu, a pomimo zmęczenia, uśmiechy nie znikały z twarz uczestników. Widać było, że każde zadanie, jakie mieli do wykonania, bez względu na poziom trudności, sprawiało im ogromną radość. Motywowała ich do działania przecież sama Ewa Chodakowska, która, jak podkreślają panie, robi to w genialny sposób. W sobotę, 2 marca w Zielonej Górze odbył się warsztaty w ramach Be Active Tour- jednego z ważniejszych wydarzeń fitness w Polsce! To już 7.edycja trasy sportowych spotkań Ewy Chodakowskiej. Jak było? Zobaczcie koniecznie! [b]WIDEO: Ewa Chodakowska ćwiczyła w Klasku [/b]

Ćwiczysz z Ewą Chodakowską w domu? Włączasz jej treningi codziennie i wykonujesz wszystkie ćwiczenia? Teraz masz okazję spotkać trenerkę na żywo. Gdzie? Zielona Góra znalazła się na trasie 7. edycji Be Active Tour.

Trening z Ewą Chodakowską i Joanną Jędrzejczyk, nauka jazdy konnej z Danielem Olbrychskim czy kask, który uratował życie Adamowi Bieleckiemu – osoby ze świata sportu po raz kolejny sprezentowały Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy wyjątkowe podarunki. Sprawdźcie w naszej galerii, co jeszcze możecie wylicytować! Link dostępny pod adresem: https://aukcje.wosp.org.pl.

W Kalsku w ramach trzydniowego Kongresu Gospodarczego Lubuskie 2018 odbyły się targi zdrowej żywności. Wedle zamysłu organizatorów impreza miała promować aktywny styl życia i zdrową dietę. Z tego powodu jednym z gości targów była popularna w Polsce trenerka fitness Ewa Chodakowska. Targi zdrowej żywności zlokalizowane na terenie Lubuskiego Ośrodka Innowacji i Wdrożeń Agrotechnicznych w Kalsku przyciągnęły wielu odwiedzających. Nic w tym dziwnego, wedle ostatnich badań coraz większa liczba Polaków stara się prowadzić zdrowy tryb życia. W trakcie imprezy goście mogli skosztować żywności pochodzącej z upraw ekologicznych, produktów tradycyjnych i regionalnych, wysokiej jakości miodów, wina, ekologicznych wyrobów mięsnych i wędlin, nabiału, kosmetyków naturalnych oraz produktów diety wegańskiej, wegetariańskiej czy też bezglutenowej. Natomiast w strefie sportowej zainteresowani większą aktywnością fizyczną konsultowali się z trenerami personalnymi i korzystali z „minisiłowni”. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyły się także warsztaty sportowe, które osobiście poprowadziła znana sportsmenka Ewa Chodakowska. Targi zakończyły się o godz. 16.00.

Ewa Chodakowska to królowa polskiego fitnessu. Oprócz ciekawego stylu poza pracą, Ewa wyznacza trendy w modzie atleisure, czyli tym, co chcemy założyć na siebie na siłownię.

- Cieszę się, że są takie osoby jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska, które namawiają wszystkich, żeby ćwiczyć - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" aktorka Klaudia Halejcio. Jak inne gwiazdy dbają o swoją sylwetkę? - Dużo trenuję i w miarę zdrowo się odżywiam - zdradziła aktorka Katarzyna Glinka. - Jestem znany z tego, że ze sportem nie jestem za pan brat, wierzę w mój doskonały metabolizm - podkreślił dziennikarz radiowy Piotr Kędzierski.

Ewa Chodakowska, znana trenerka i promotorka zdrowego trybu życia, poprowadziła otwarte zajęcia pod gołym niebem przed Galerią Krakowską. Zobaczcie zdjęcia.

Miliony lajków, rzesze followersów. Opiniotwórcze osobowości, potrafiące zgromadzić wokół siebie wręcz niewiarygodną ilość fanów, to potężne narzędzie współczesnej reklamy. Ich opinia potrafi podnieść sprzedaż często lepiej niż wysokobudżetowa kampania.

Przed świętami znana trenerska i propagatorka zdrowego trybu życia na swoim facebookowym profilu złożyła życzenia. Zamiast banalnych życzeń, postanowiła zacytować Jana Pawła II. Niektórym osobom obserwującym jej profil życzenia nie przypadły jednak do gustu. Zostały odebrane jako manifestację wiary. Posypały się złośliwe, często obraźliwe komentarze. Trenerka ucięła dyskusję.- Ja chodzę do kościoła dla Boga.. i dla siebie - odpowiada hejterom.

Ewa Chodakowska podjęła próbę pobicia kolejnego rekordu Guinnessa. Tym razem celem było utrzymanie ciała w pozycji deski przez 60 sekund. Fani polskiej trenerki fitness nie zawiedli i nieoficjalnie pobili rekord. - Bardzo lubię rzucać sobie wyzwania. Nie dają mi one spokoju. Każdy jeden krok i osiągnięty cel powoduje, że mam apetyt na więcej - powiedziała Ewa Chodakowska.

Trenerka prowadzi dziś w Opolu pięciogodzinny trening. Centrum Wystawienniczo-Kongresowe jest szczelnie wypełnione fanami fitnessu z całej Opolszczyzny, ale przede wszystkim samej Ewy Chodakowskiej.

Ewa Chodakowska, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w kraju, przyjechała do Torunia, by poprowadzić wyjątkowe warsztaty.

Na stadionie Legii Warszawa Ewa Chodakowska pobiła rekord Guinnessa w największym otwartym treningu fitnessu. Ćwiczyło z nią 2396 osób.

Ewa Chodakowska prezentuje 4-minutowy intensywny trening, podczas którego pracują mięśnie całego ciała.