Feministka

W ostatnich dniach wyjątkowo mocno wybrzmiewa w całym kraju siła polskich kobiet. W ten trend doskonale wpisuje się pochodząca z Sokółki Julia Gutowska. Jest fotografką, która na swój celownik często bierze właśnie kobiety. Zdjęciami chce zmienić stereotypowe spojrzenie na płeć piękną. Chce, by stwierdzenia typu „niezdarna jak baba” zostały zastąpione powiedzeniem „silna i zwinna jak kobieta”.

28 lutego 1908 roku na wiecu przedwyborczym po raz pierwszy w historii naszego kraju zaprezentowała swój program polityczny kobieta. Była nią Maria Dulębianka – malarka, literatka, sufrażystka, działaczka społeczna, a prywatnie partnerka życiowa Marii Konopnickiej.

Walczy o prawa kobiet, uważa że państwo nie powinno zakazywać aborcji, a w związkach homoseksualnych nie dostrzega niczego złego. Popiera gender, krytykuje kapitalizm i kościół, chce rządzić Katalonią. Kim jest wojująca zakonnica?

Jedna z najpopularniejszych aktorek brytyjskich, dwukrotna zdobywczyni Oscarów, ostro skrytykowała Hollywood i panujące tam standardy dotyczące wagi aktorek. Emma Thompson przyznała, że była bliska rezygnacji z roli w filmie "Powrót do Brideshead", gdy usłyszała uwagę producentów, że jedna z aktorek powinna schudnąć.

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź 10 porad, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

Pasażerskie Airbusy, Dreamlinery i potężne Boeingi lecące do najbardziej odległych zakątków świata. Są też niewielkie awionetki lub helikoptery, które pokonują jedynie krótkie trasy. Wszystkie przemieszczają się codziennie nad województwem lubuskim, tworząc nad naszymi głowami liczne autostrady lotnicze. Wie coś o tym Paweł Auchimowicz, który niemal codziennie wypatruje na niebie i uwiecznia na zdjęciach te majestatyczne stalowe ptaki przemierzające przestrzeń powietrzną wraz z pasażerami na pokładzie. Efektami swojej niezwykłej pasji mieszkaniec Żar dzieli się z innymi, publikując zdjęcia między innymi na grupach społecznościowych promujących walory i atrakcje turystyczne Ziemi Lubuskiej. Co udało uchwycić okiem kamery? Zobaczcie sami!

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk.

Święta, święta i po świętach... Po chwilach spędzonych z bliskimi i wielkanocnych potrawach zostało już jedynie poczucie sytości. I, mimo że przez dwa dni przytyć się nie da, to wiele osób drastycznie poszukuje diet, które przywrócą równowagę w ich jadłospisie. Nie jest bowiem tajemnicą, że prawidłowe odżywianie ma świetny wpływ na wiele aspektów. Poprawia nie tylko sylwetkę, ale i działa zbawiennie na funkcjonowanie całego organizmu. W naszej galerii przedstawiamy najpopularniejsze diety, które biją rekordy popularności w internecie.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Jajka są zdrowe i warto sięgać po nie nie tylko od święta. Obfitują w cenne związki odżywcze, sycą, a przy tym chronią przed chorobami, nie powodując miażdżycy! Większość osób może jeść jaja nawet codziennie, a także nie odczuć skutków nadmiaru ten raz w roku. Sprawdź, jak przygotować je pyszny i atrakcyjny sposób, by dania z jajek były centralnym punktem wielkanocnego stołu.

Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec niezdrowej pokusie i sięgnąć np. po słodycze czy fast food. Proponujemy 10 zdrowych produktów, które pomogą osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę!

Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość wśród najmłodszych to dorosłe życie z chorobami, dlatego warto jak najszybciej im przeciwdziałać. Wyjaśniamy, jak wygląda problem w polskim społeczeństwie i co robić, gdy BMI dziecka jest zbyt wysokie. Podajemy praktyczne rady ekspertki w dziedzinie dietetyki klinicznej, które pomogą odchudzić pociechę, a zwłaszcza ułatwią zastąpienie słodyczy i innych szkodliwych przekąsek zdrowymi produktami.

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Poznański poseł PiS i kandydat tej partii na stanowisko Rzecznika Praw Obywatelskich Bartłomiej Wróblewski uważa, że usunięcie ciąży po gwałcie lub czynie kazirodczym jest niezgodna z konstytucją. Oburzenia słowami polityka nie ukrywa dr Antoni Rost konstytucjonalista oraz wykładowca na Wydziale Prawa i Administracji UAM. - Łatwo jest być bohaterem i mieć czyste sumienie na cudzy rachunek - komentuje.

„Daj znać, jak będziesz w domu” to polska odpowiedź na akcję: „Text Me When You Get Home”, która od kilku dni szturmuje zachodni Instagram. Dyskusja o bezpieczeństwie kobiet samotnie wracających w nocy do domu rozgorzała po bestialskim morderstwie Sarah Everard – Brytyjki, która po spotkaniu z przyjaciółką pieszo wracała do domu po zmroku. Najprawdopodobniej padła ofiarą napaści seksualnej ze strony funkcjonariusza policji.

Chcesz znać skuteczny sposób na brak energii, problemy z trawieniem, zaburzenia koncentracji, gorszy wygląd skóry, obrzęki czy obniżoną odporność? To kuracja alkalizująca! Gdy objawy te występują razem, zwykle są wynikiem nadmiernego zakwaszenia organizmu, o które obecnie wcale nie trudno. Można jednak mu przeciwdziałać. Sprawdź najbardziej zasadotwórcze produkty polecane nie tylko w menu alkalicznym czy każdej diecie detoks!

Ma talent, wiedzę i niesamowitą pasję. 18-letni Kacper Jancy z Niegosławia uczy się w Zespole Szkół w Drezdenku. Jest w nim jednak coś, czym wyróżnia się na tle innych. Od dziecka zafascynowany astronomią, dziś dzieli się nią razem z innymi. Jego fotografie zapierają dech. Ukazują piękno otaczającego nas wszechświata. Dzięki niemu możemy podziwiać planety, satelity, galaktyki. Coś, co na co dzień jest niedostępne dla ludzkiego oka, dziś staje przed nami otworem. Astrofotografia to niesamowite i piękne hobby, a obok tych zdjęć nie sposób przejść obojętnie.

11 marca odbył się Lubuski Dzień Kobiet, czyli konferencja online, w której wzięły udział aktywne społecznie kobiety z naszego regionu. Spotkanie zostało zorganizowane z okazji Dnia Kobiet z inicjatywy marszałek Elżbiety Anny Polak.

Wiele sygnałów wysyłanych przez nasze ciało po prostu ignorujemy. Na ból głowy lub karku łykamy tabletki, nieustające przemęczenie zrzucamy na karb przepracowania, za wahania wagi zaś obarczamy winą ostatni posiłek. Warto sobie uświadomić, że wszystkie, nawet z pozoru błahe dolegliwości, mogą być oznaką mniej lub bardziej poważnych problemów zdrowotnych.

Zdrowa czy nie? Głodówka to kuracja, która słusznie budzi wiele kontrowersji. Wszystko zależy jednak od tego, jak przebiega. Oto najważniejsze pytania o to, w jaki sposób przeprowadzić zdrową głodówkę, wraz z odpowiedziami wyznaczającymi plan działania.

Dieta lekkostrawna to jadłospis łagodzący dolegliwości przewodu pokarmowego i oszczędzający układ trawienia, a jednocześnie odżywczy i wpływający na poprawę zdrowia. Osiągnięcie tych celów, a przy tym dobrego smaku dań, jest więc niełatwe, ale wciąż możliwe. Sprawdź, co można jeść na diecie łatwostrawnej z korzyścią dla organizmu i kubków smakowych.

Elegancki apartament czy wnętrze gitary albo tostera? Czasem dobrze znane przedmioty skrywają niesamowite wnętrza. Spróbuj zgadnąć, co przedstawiają te niezwykłe fotografie.