Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Trasa biegu krótka, a cel bardzo ważny. "Biegniemy, aby Paulina znów mogła chodzić"
Zapisali się już biegacze z Zielonej Góry Kożuchowa, Sulechowa, Żar, Żagania i m.in. Szprotawy. Celem wydarzenia jest pomoc dla Pauliny, która bardzo chciałby...
Śnieżynki ścigały się z Mikołajami. Tak wyglądał Gorzowski Bieg Gwiazdkowy! | ZDJĘCIA
W sobotę 17 grudnia odbył się IX Gorzowski Bieg Gwiazdkowy. Co to była za impreza! Wielu z ponad pół tysiąca uczestników biegło w strojach związanych ze...
Mikołajkowy nordic walking oraz charytatywna zumba - OSiR Gorzów zorganizował zabawę
Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...
5 kilometrów pomocy dla Natana. Wigilijny Bieg Charytatywny znów w Nowej Soli!
Stowarzyszenie Klub Mam i Adam Draczyński Runnig Team w Nowej Soli zapraszają na Wigilijny Bieg Charytatywny do Nowej Soli. Wydarzenie odbędzie się 18 grudnia....
Mamy w Zielonej Górze kilkuset Dobrych Mikołajów! Chętni pobiegli, aby pomóc Oli
VIII Bieg Dobrych Mikołajów zgromadził kilkuset biegaczy! Na stadionie MOSiR-u przy ul. Wyspiańskiego mieszkańcy Zielonej Góry i regionu biegali i bawili się...
Tradycje wigilijne w Polsce i na świecie. Niektóre naprawdę zaskakują!
Świąteczne zwyczaje mają w sobie magię. Ale mogą też wywołać zdumienie: – Najdziwniejszy na świecie zwyczaj świąteczny mają w Katalonii. Sami Katalończycy nie...
Kto dostał medale za długoletnie pożycie małżeńskie w gminie Żary?
24 pary małżeńskie z terenu Gminy Żary odebrały medale z rąk Leszka Mrożka, gospodarza gminy za Długoletnie Pożycie Małżeńskie.
Znów w grudniu będzie gorąco w Zielonej Górze. Zbliża się VIII Bieg Dobrych Mikołajów
Ósmy raz biegacze nałożą czapki św. Mikołaja, aby pobiec w szczytnym celu. Sportowe wydarzenie odbędzie się w niedzielę, 4 grudnia. Będą biegi dla całkiem...
Miasto skandali i antysportowych wandali! Totalna fuszerka, partactwo i wstyd
Podkarpackie Centrum Lekkoatletyczne Uniwersytetu Rzeszowskiego - koszt: około 52 milionów złotych. I? Totalna fuszerka! Okazuje się bowiem, że długość torów -...
Od biegania po górach do szlifowania techniki. Ewolucja zimowych treningów piłkarzy
Dla niektórych mundial to szansa na zaznaczenie swojego miejsca w piłkarskiej historii, jednak dla większości graczy przede wszystkim długa przerwa, którą można...
Szybka Niepodległościowa Piątka. „Przepraszam, że nie udało mi się złamać 15 minut"
Blisko 200 osób wystartowało w pierwszej edycji Niepodległościowej Piątki, biegu zorganizowanego w Zielonej Górze na trasie Ochla-Kiełpin-Ochla. Wśród mężczyzn...
Aleksandra Lisowska: - I mogłabym tak biegać i biegać, jakbym była na haju!!!
Prawda, jakiej nie znacie. Pierwsza Polka w historii, która została mistrzynią Europy w maratonie - Aleksandra Lisowska. Specjalnie dla nas: szczerze i otwarcie...
Bieg Niepodległości w Zielonej Górze. Dominatorzy narzucili ostre tempo
W piątek 11 listopada odbył się 4. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 120 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie w rywalizacji mężczyzn...
Pobiegli Doliną Młynów w Bogdańcu. Mariusz Plesiński i Anna Skiba najszybciej
W sobotę 5 listopada ponad 100 zawodników wystartowało w biegu Doliną Młynów w Bogdańcu. Mariusz Plesiński z Rozłogów i Anna Skiba z Witnicy zrobili to...
Ponad 300 osób pobiegło pomóc zwierzętom ze schroniska w Zielonej Górze
Na każdy z biegów, ten dla małych i ten dla dużych, zapisało się po więcej niż 150 chętnych. Celem IX Biegu Jeża była jak zawsze pomoc bezdomnym zwierzętom.
Festiwal Biegowy po Zielonym Lesie w Żarach. Piękna pogoda i prawie 300 biegaczy
Druga edycja Festiwalu Biegowego po Zielonym Lesie w Żarach zgromadziła prawie trzystu biegaczy.
Prawie 300 biegaczy stanęło na starcie biegu w Sulęcinie. Zobacz zdjęcia!
Prawie 300 biegaczy wzięło udział w sportowym uhonorowaniu sportowca z Sulęcina. W sobotę (22 października) odbył się XXIII Memoriał Stanisława Ożoga oraz VII...
JUMP, czyli skok w niesamowitą przygodę i okazję do rozwoju
Jeśli na starość najbardziej żałuje się tego, czego się nie zrobiło i przygód, których się nie przeżyło, bohaterowie niniejszego tekstu mogą sobie co nieco...
Nowa sala Agrosu to jak raj po latach piekła. Wyremontowali ją działacze
Czysto, sucho i bezpiecznie. Z nowej sali cieszą się działacze i sponsorzy, ale przede wszystkim zawodnicy. Bo to o nich tutaj chodzi. Przez lata, z braku...
Najpopularniejsze
ITAKA The Duke Boutique Hotel
Położony w sercu Victorii – stolicy Gozo, stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania wyspy i zapewnia wysoki standard usług. Ceniony nie tylko za lokalizację, ale i dobry serwis oraz smaczne dania jest idealną propozycją na wakacje we dwoje. Nowocześnie urządzone pokoje, zostały zaprojektowane...
