Jak prawidłowo ćwiczy się pośladki (wideo)
Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...
MŚ Fitness. Za nami finały. Zobaczcie piękne zawodniczki
Dziś finały Mistrzostw Świata Fitness 2016. Poznamy najlepszych zawodników tej dyscypliny.
Te mieszkania do wynajęcia szokują! Najdziwniejsze pomysły właścicieli w praktyce
Miało chyba być pięknie, a wyszło... przerażająco. Łazienka to ważna część każdego domu. Często mają ograniczony metraż, ale to nie zraża właścicieli przed...
Top 7 przesądów sylwestrowych. To trzeba zrobić w sylwestra!
Przesądy sylwestrowe 2019/2020. Czego nie wolno robić w sylwestra, a czego na pewno nie wolno sobie odpuścić i co koniecznie zrobić, aby zapewnić sobie...
TYLKO U NAS
- Chcemy spełnić marzenia i robić wielkie rzeczy - mówi przed MŚ kapitan naszej kadry
- Najwyższa pora, aby także kobieca reprezentacja Polski w piłce ręcznej wystąpiła na igrzyskach! Rozmawiamy o tym w drużynie, zresztą żaden sportowiec nie...
TYLKO U NAS
Znam połączenie bułki z bananem! Miko Marczyk w podcaście przed Kryterium Asów
Miko Marczyk to najmłodszy rajdowy mistrz Polski w historii. Stoi na czele swego teamu nie tylko jako kierowca, ale i... menedżer spinający budżet. Uczy się od...
Sześć medali zielonogórzan na mistrzostwach świata w Belgradzie
Sześć medali mistrzostw świata fudokan zdobyli w Serbii młodzi reprezentanci Klubu Karate NIDAN Zielona Góra.
Polskie sportsmenki, które rozebrał Playboy i CKM (ZDJĘCIA)
W grudniu 2019 roku ukazały się ostatnie numery polskich edycji Playboy'a i CKM-u. Przez lata na ich łamach pojawiły się wyjątkowe sesje znanych i utytułowanych...
Tak obchodzono Święto Niepodległości 100 lat temu
Święto Niepodległości w wielu miastach zawsze jest uroczyście obchodzone. To chyba najlepszy moment na to, by spojrzeć wstecz i zobaczyć, jak wyglądały obchody...
Polacy chcą wbić klin między mistrzów i zgarnąć medale
To będą najważniejsze zawody sezonu. Do Stuttgartu i tamtejszej Porsche Areny zjadą się najlepsi drwale ekstremalni z całego świata, by rywalizować ze sobą o...
O TYM SIĘ MÓWI
Arabia Saudyjska kupiła sobie mundial 2034. Jak szejkom udało się tego dokonać?
We wtorek, 31 października, zakończyło się przyjmowanie wniosków o przyznanie prawa organizacji mistrzostw świata 2034. Tak się złożyło, że tylko Arabia...
Polska mistrzem świata tortów. Cukierniczki zaprezentowały istne cudo
To nie jest rzeźba, ani element filmowej dekoracji. To najprawdziwszy tort, którego każdy, po mistrzowsku wykonany element, nadaje się do spożycia. I w dodatku...
Koszykarka z Gorzowa wicemistrzynią świata!
Aleksandra Pszczolarska, zawodniczka AZS-u AJP Gorzów, zdobyła srebrny medal mistrzostw świata w koszykówce 3x3, w kategorii U23. W finałowym turnieju w...
Atlas grzybów trujących i jadalnych. Kluczowe różnice na przykładowych zdjęciach
Wilgoć i ciepło - te dwa czynniki jednocześnie powodują, że w lasach pojawiają się grzyby. A razem z nimi pojawiają się grzybiarze, którzy zawsze zastanawiają...
MŚ koszykarzy - pierwsza porażka USA, obrońca tytułu Hiszpania nie zagra o medale
Zespół USA, faworyt mundialu koszykarzy rozgrywanego w Indonezji, Japonii i na Filipinach, przegrał z Litwą 104:110 i doznał pierwszej porażki w turnieju....
MŚ w wioślarstwie - trudny początek polskich reprezentantów
Ze zmiennym szczęściem rywalizowali polscy wioślarze w pierwszym dniu mistrzostw świata w Belgradzie. W przedbiegach konkurencji olimpijskich biało-czerwoni...
Motocyklowe MŚ - Espargaro zwycięża w Katalonii, wypadek Bagnai
Hiszpan Aleix Espargaro (Aprilia) wygrał w niedzielę w Barcelonie w klasie MotoGP wyścig Grand Prix Katalonii, 11. rundę motocyklowych mistrzostw świata....
Motocyklowe MŚ - poważny wypadek Bagnai
Mistrz świata w motocyklowej klasie MotoGP, lider cyklu Włoch Francesco Bagnaia (Ducati) miał groźny wypadek podczas niedzielnego wyścigu o Grand Prix Katalonii...
MŚ w strzelectwie - Łukasz Czapla złotym medalistą w ruchomej tarczy w Baku
Łukasz Czapla (KS Petarda Kraków) zdobył w Baku złoty medal strzeleckich mistrzostw świata w konkurencji ruchomej tarczy na 50 metrów. To szósty medal...
MŚ koszykarzy - Francuzi przegrali drugi raz, rekord asyst Kanady
Koszykarze Łotwy sprawili sensację wygrywając z wicemistrzami olimpijskimi i Europy Francuzami 88:86 w 2. kolejce meczów mistrzostw świata koszykarzy....
Pięć medali gorzowian w kajakowych MŚ w Duisburgu
Z dziewięcioma medalami, wywalczonymi na krótkich i długich dystansach oraz małym niedosytem wracają z mistrzostw świata polscy kajakarze. Reprezentanci...
MŚ w pięcioboju nowoczesnym - Maliszewska w finale
Anna Maliszewska awansowała do niedzielnego finału mistrzostw świata w pięcioboju nowoczesnym, które odbywają się w brytyjskim Bath. Polka zajęła dziewiąte...