Przedsiębiorcy obawiają się, że nie otrzymają pieniędzy za zeszłoroczne faktury
Blisko 7 na 10 firm przyznaje, że doświadczało w zeszłym roku opóźnień płatności o ponad 60 dni. Jednak jak się okazuje, pandemia ani nie pogorszyła, ani nie...
Hampel i Dudek o formie oraz wyjeździe na tor [WIDEO]
Żużlowcy Ekantor.pl Falubazu Zielona Góra kończą zgrupowanie w Szklarskiej Porębie. Odwiedzając ich pytaliśmy Jarosława Hampela oraz Patryka Dudka o to, w...
W szkole w Słubicach postawili na zdrowy styl życia
Podstawówka nr 3 od lat należy do sieci szkół promujących zdrowie. - Teraz realizujemy program "Trzymaj Formę!", który służy promocji aktywności fizycznej oraz...
Ile zarabia się w dużych firmach? Pomóż nam stworzyć raport!
Przygotowujemy raport o zarobkach w największych firmach w regionie. Pracujesz w TPV, Faurecii, a może w Bordnetze lub inej spółce? A może w dużej firmie w...
Policjantka w tańcu brzucha spełnia swoje marzenia
Rozmowa z EDYTĄ KAROLCZYK, policjantką, która kocha taniec brzucha
Modelujemy i odchudzamy ciało, ale bez zmęczenia
W wygodnym i bardzo cieniutkim kombinezonie kładziemy się na łóżko i oddajemy się w ręce kosmetyczki. Jednocześnie odprężamy się i modelujemy ciało.
Stepujemy w kabinie pod ciśnieniem i chudniemy
Zasady ćwiczeń zarówno na bieżni, jak i steperze są praktycznie takie same. Jeżeli jednak przyjmiemy, że bieżnia to trening łatwy i przyjemny, na stepie...
Znajdź swój sposób na relaks, medytację i kształtowanie ciała
Body&Mind - termin ten określa nowoczesne, spokojne formy fitness, które w swoim działaniu nastawione są na wnętrze uczestnika.
W kapsule ciało chudnie pod ciśnieniem
Zakładamy pas uszczelniający, zamykamy się w kapsule, włączamy start i przez pół godziny spacerujemy po bieżni. Im szybciej, tym lepiej.
Body Art jest kombinacją ćwiczeń, w których ważne jest oddychanie
Jest to trening, który łączy w sobie elementy jogi, fizjoterapii, japońskiego do in, pozycji własnych i klasycznych technik oddechowych poprzez współdziałanie...
Pilates to ćwiczenia dla osób w różnym wieku
Ćwiczymy na boso, dłońmi i stopami dotykamy podłoża, przez co zwiększa się siła koncentracji. Napinamy ciało - pobudzamy stawy, oczyszczamy i dotleniamy...
Aktorzy Formy trzymają formę!
Powalili śmiechem jurorów dwóch kolejnych przeglądów. - Idziemy za ciosem! - mówi Tomasz Peliwo, który od roku tworzy kabaret Forma z Magdaleną Marią Kędzią,...
NOWE
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
NOWE
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
NOWE
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
NOWE
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
NOWE
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
NOWE
Domowy zestaw do hybryd. Jak wybrać?
Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...
NOWE
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...
NOWE
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
NOWE
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
NOWE
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...