Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Po pierwsze zrezygnuj z funkcji drzemki
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Masz te nawyki? Natychmiast z nich zrezygnuj!
Poranek może być chaotyczny, pełen nerwów, albo poukładany. Wypracowując sobie odpowiednie nawyki, będziemy w stanie dobrze zacząć nowy dzień. Nie tylko...
Trzeźwy poranek na głogowskich drogach
Akcję "Trzeźwy poranek" przeprowadzili w poniedziałek głogowscy policjanci. Efektem jest zatrzymanie dziewięciu kierowców prowadzących auta pod wpływem...
Skansen w Ochli o poranku... (zdjęcia)
Skansen w Ochli to bardzo wdzięczny temat, szczególnie dla fotografów - pisze na MM-ce internautka barszczewska, dziennikarka obywatelska i fotoreporterka...
Jesienny poranek w Gorzowie
- Nie trzeba wyjeżdżać z miasta, żeby zachwycić się magią jesiennych poranków - napisała na MM-ce Rodorek i zamieściła kilka zdjęć.
Poranek (zobacz wideo)
Film pt. Poranek przysłał nam pan Piotr Janica z Nowej Soli. Aby zagłosować na ten film wyślij sms o treści FILM.10 na nr 71466. Koszt 1,22 zł z VAT. Głosowanie...
Piękny Gorzów: Park Siemiradzkiego nad ranem (zdjęcia)
Każdego ranka mój park inaczej wygląda, inaczej pachnie i inne słychać w nim dźwięki. Zachwycają mnie lipcowe promienie słońca, rozczesywane gałęziami drzew....
W poniedziałek rusza w Głogowie akcja "Trzeźwy poranek"
Pijani kierowcy to wciąż ogromna plaga na naszych drogach. Prowadząc po alkoholu, każdy staje się potencjalnym zabójcą. Podobnie sprawa ma się z narkotykami....
Oto najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha
Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Na ten lek czekało wiele osób. Leczy otyłość i nadwagę. Zobacz, ile kosztuje
Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę...
Apetyczny koktajl bananowy. Świetny pomysł na pożywny deser
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To...
Smakowite racuchy twarogowe z rabarbarem. Są pulchne i rumiane
Aromatyczny rabarbar i pulchne ciasto twarogowe to pyszne połączenie, które warto wypróbować na śniadanie. Polecamy smakowite placki z rabarbarem, które robi...
Usuń łatwo i szybko tło ze zdjęcia. Nawet, jeśli się na tym nie znasz
Jak usunąć tło ze zdjęcia, nawet jeśli nie wiemy, jak obrabiać fotografie i nie mamy zdolności w tym kierunku? Bez obaw, są na to proste sposoby, które często...
Najlepsza pasta jajeczna na śniadanie. Trudno przestać na jednej kanapce
Pasta jajeczna to prosty sposób na podanie jajek na śniadanie. W PRL-u składnikiem dość kontrowersyjnym był dodatek musztardy. Współcześnie pasta jajeczna...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
To mówi o Tobie pozycja, w jakiej śpisz. Tak pozycja snu wpływa na zdrowie
Sen ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Właściwie śpimy pół swojego życia. Podczas snu człowiek się regeneruje. Jak się okazuje, specjaliści na podstawie...
Masz problem podczas snu? To rak może niszczyć Twój organizm! Zgłoś się do lekarza
Rak kości jest niezwykle podstępnym nowotworem. Przede wszystkim jego charakterystyczny objaw jest bardzo mylnie interpretowany. Samo rozpoznanie choroby jest...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony